Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина в интервью «Ленте.ру» рассказала, что возвращаться к работе после выгорания нужно постепенно и без спешки, чтобы избежать повторного истощения.
Она пояснила, что стремление быстро наверстать упущенное часто приводит к новому стрессу, так как нервная система восстанавливается дольше, чем кажется.
Ганькина советует сначала выявить причину выгорания и попробовать договориться с коллегами о гибком графике или перераспределении задач. Важно уметь защищать свои границы и делать паузы перед тем, как соглашаться на новые обязательства.
Для предотвращения повторного выгорания стоит найти дополнительные источники энергии, не связанные с работой и не требующие результатов.
При сложностях эксперт рекомендует обратиться к руководителю или HR за поддержкой и временем на адаптацию, что в большинстве компаний воспринимается положительно, учитывая растущую осознанность проблемы выгорания.
Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
Министерство юстиции США возбудило громкое дело на местном уровне: мэру города Аркадия в Калифорнии Эйлин Вэнг официально инкриминируют подрывную деятельность в интересах Китайской Народной Республики. Обвинительное заключение, опубликованное New York…
Хантавирус на ранних этапах часто принимают за обычный грипп, поскольку заболевание характеризуется продолжительным инкубационным периодом. Об этом заявила врач-инфекционист «Клиники Екатерининская» Наталья Шведова. Хантавирусы представляют собой семейство вирусов, основными носителями…
Центральный банк России может утратить предлагаемое право ограничивать срок действия банковских карт: соответствующий пункт исключили из обновленной версии законопроекта «Антифрод 2.0» ко второму чтению в Госдуме. Об этом 12 мая…
Управление ФСБ по Забайкальскому краю задержало 46-летнего местного жителя, который создал первую в истории региона нелегальную лабораторию по синтезу наркотиков, — об этом говорится в официальном пресс-релизе ведомства. По материалам…
Российская сценаристка Юлия Терентьева скончалась 9 мая. Ей было 45 лет. Юлия Терентьева родилась 28 августа 1980 года в Севастополе и окончила гимназию № 1 имени А. С. Пушкина в…
Крупнейший производитель чипсов в Японии, компания Calbee, переходит на черно-белые упаковки из-за проблем с поставками печатных чернил, вызванных ситуацией вокруг Ирана. Об этом сообщил телеканал TV Asahi. Как уточняется, изменения…