Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина в интервью «Ленте.ру» рассказала, что возвращаться к работе после выгорания нужно постепенно и без спешки, чтобы избежать повторного истощения.
Она пояснила, что стремление быстро наверстать упущенное часто приводит к новому стрессу, так как нервная система восстанавливается дольше, чем кажется.
Ганькина советует сначала выявить причину выгорания и попробовать договориться с коллегами о гибком графике или перераспределении задач. Важно уметь защищать свои границы и делать паузы перед тем, как соглашаться на новые обязательства.
Для предотвращения повторного выгорания стоит найти дополнительные источники энергии, не связанные с работой и не требующие результатов.
При сложностях эксперт рекомендует обратиться к руководителю или HR за поддержкой и временем на адаптацию, что в большинстве компаний воспринимается положительно, учитывая растущую осознанность проблемы выгорания.
Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
Депутат Госдумы, член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин (фракция «Единая Россия») сообщил RT о проведении перерасчета пенсий, запланированного на август. Парламентарий обратил внимание, что августовский перерасчёт…
Ажиотажный спрос на микроквартиры в крупных городах России заметно поутих, сообщил ТАСС управляющий партнёр агентства «Генератор недвижимости» Константин Анохин. По его словам, покупатели всё быстрее упираются в бытовые ограничения —…
Министерство обороны РФ проинформировало об уничтожении беспилотников противника. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на источник. По данным силового ведомства, силы противовоздушной обороны зафиксировали и сбили 27 вражеских дронов. «В…
Выпускные вечера нередко становятся для подростков первым опытом знакомства с алкоголем, что в общественном сознании зачастую воспринимается как безобидная часть взросления. Однако с позиции наркологии именно в такие моменты формируются…
В Каннах введены повышенные меры безопасности в связи с открытием 79-го международного Каннского кинофестиваля. С учетом того, что в городе ожидается около 200 тысяч человек, мэр Давид Лиснар отметил необходимость…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель в интервью Такеру Карлсону раскрыла, что глава киевского режима лично придумал «натовскую» риторику в угоду администрации США. Об этом пишет РИА Новости. По её…