Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина в интервью «Ленте.ру» рассказала, что возвращаться к работе после выгорания нужно постепенно и без спешки, чтобы избежать повторного истощения.
Она пояснила, что стремление быстро наверстать упущенное часто приводит к новому стрессу, так как нервная система восстанавливается дольше, чем кажется.
Ганькина советует сначала выявить причину выгорания и попробовать договориться с коллегами о гибком графике или перераспределении задач. Важно уметь защищать свои границы и делать паузы перед тем, как соглашаться на новые обязательства.
Для предотвращения повторного выгорания стоит найти дополнительные источники энергии, не связанные с работой и не требующие результатов.
При сложностях эксперт рекомендует обратиться к руководителю или HR за поддержкой и временем на адаптацию, что в большинстве компаний воспринимается положительно, учитывая растущую осознанность проблемы выгорания.
Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
Морская префектура зоны Средиземного моря заявила о том, что нефтяной танкер Deliver, задержанный ВМС Франции по подозрению в несоответствии флага, был препровожден на якорную стоянку в заливе Фос-сюр-Мер недалеко от…
В Таиланде собака-спасатель по кличке Синуан стала звездой после тренировки с беспилотником. Кадры с животным опубликовала служба K9 USAR THAILAND, которая занимается поисково-спасательными операциями. На видео собака спокойно находится на…
Новосибирские врачи готовят операцию мальчику по имени Артем, у которого на шее обнаружили редкую врожденную патологию. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. По словам матери ребенка, небольшое образование появилось у мальчика…
Врач Ирина Васильева через свой Telegram-канал обратилась к гражданам Российской Федерации, страдающим гипертонией, с предостережением о трех факторах, способных кардинально ухудшить течение болезни. В рамках собственной публикации медик образно назвала…
Член Совфеда России Владимир Джабаров проинформировал о том, что Соединенные Штаты Америки никогда не следовало считать занявшим полный нейтралитет игроком в процессе поиска мирных вариантов скорейшего завершения бушующего на украинской…
Серия проведённых специалистами из Соединённого Королевства тестов позволила успешно выявить прямую связь между частым употреблением ультраобработанных продуктов (УОП) и одновременным развитием нескольких сердечно-почечно-метаболических патологий. Ученые проанализировали данные более чем 115…