Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина в интервью «Ленте.ру» рассказала, что возвращаться к работе после выгорания нужно постепенно и без спешки, чтобы избежать повторного истощения.
Она пояснила, что стремление быстро наверстать упущенное часто приводит к новому стрессу, так как нервная система восстанавливается дольше, чем кажется.
Ганькина советует сначала выявить причину выгорания и попробовать договориться с коллегами о гибком графике или перераспределении задач. Важно уметь защищать свои границы и делать паузы перед тем, как соглашаться на новые обязательства.
Для предотвращения повторного выгорания стоит найти дополнительные источники энергии, не связанные с работой и не требующие результатов.
При сложностях эксперт рекомендует обратиться к руководителю или HR за поддержкой и временем на адаптацию, что в большинстве компаний воспринимается положительно, учитывая растущую осознанность проблемы выгорания.
Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
В Брянской области в результате ночной атаки беспилотников ВСУ было повреждено железнодорожное полотно. Об этом 26 сентября сообщил врио губернатора региона Егор Ковальчук в своем Telegram-канале. По его словам, под…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров, выступая с трибуны Генеральной Ассамблеи ООН, призвал США как можно скорее освободить президента Венесуэлы Николаса Мадуро и его супругу Силию Флорес. 3 января Соединенные…
Официальное завершение судебно-медицинской экспертизы по делу о трагической кончине музыкального обозревателя и телеведущего Сергея Соседова подтверждено. Как сообщил «Абзацу» Виктор Беззубов, организатор фестиваля «Жемчужина Дальнего Востока – 2026», перевозка тела…
Семен Татарников, почетный член Московского общества охотников и рыболовов, в интервью «Абзацу» объяснил, что участившиеся обращения жителей Подмосковья по поводу появления медведей возле населенных пунктов напрямую связаны с чрезмерно высокой…
Во время визита в США и переговоров с президентом Дональдом Трампом председатель КНР Си Цзиньпин сделал ставку на тактику «мягкой силы», используя исторические отсылки и приемы личной дипломатии. Об этом…
Клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова в беседе с «Абзацем» пояснила, что навязчивая привычка регулярно сдавать анализы и выискивать у себя признаки опасных недугов без реальных медицинских оснований может быть симптомом развивающегося…