Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина в интервью «Ленте.ру» рассказала, что возвращаться к работе после выгорания нужно постепенно и без спешки, чтобы избежать повторного истощения.
Она пояснила, что стремление быстро наверстать упущенное часто приводит к новому стрессу, так как нервная система восстанавливается дольше, чем кажется.
Ганькина советует сначала выявить причину выгорания и попробовать договориться с коллегами о гибком графике или перераспределении задач. Важно уметь защищать свои границы и делать паузы перед тем, как соглашаться на новые обязательства.
Для предотвращения повторного выгорания стоит найти дополнительные источники энергии, не связанные с работой и не требующие результатов.
При сложностях эксперт рекомендует обратиться к руководителю или HR за поддержкой и временем на адаптацию, что в большинстве компаний воспринимается положительно, учитывая растущую осознанность проблемы выгорания.
Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
Удивление у президента РФ Владимира Путина во время экскурсии по Эрмитажу вызвали золотые феодосийские серьги из коллекции музея. Об этом в понедельник, 22 декабря, сообщает РИА Новости. Экскурсия была организована…
Глава Белгородской области Вячеслав Гладков проинформировал, что боевики Вооружённых сил киевского режима поздним вечером вновь нанесли удары по областной территории, применив для этого боевые БПЛА. В Telegram он отметил, что нацисты Киева использовали начинённые…
В ВСУ служат бойцы с опасными заболеваниями. Об этом сообщило агентство ТАСС. Пленный украинский военный Виталий Лука заявил, что среди сослуживцев были люди с такими болезнями, с которыми в армию…
Член Государственной Думы Российской Федерации Михаил Шеремет прокомментировал недавние слова специального посланника лидера Соединённых Штатов Америки Стивена Уиткоффа о контруктивности переговорного процесса с делегацией РФ. В ходе диалога с ТАСС он предположил, что Вашингтон изменил…
Член Европейского Парламента Тьерри Мариани проинформировал что в обозримом будущем ЕС не сможет активней участвовать в работе над разрешением бушующего на украинской территории противостояния, хотя ему и придётся расплачиваться за проведение восстановительных работ. В ходе диалога с ТАСС он отметил,…
В столице Российской Федерации собираются продолжить заниматься развитием метрополитена, открывая дополнительные станции в удалённых районах и увеличивая удобства передвижения по городской территории. Об этом в ходе диалога с изданием РБК проинформировал замградоначальника по вопросам градоустройства Владимир Ефимов. Подчёркивается,…