Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина в интервью «Ленте.ру» рассказала, что возвращаться к работе после выгорания нужно постепенно и без спешки, чтобы избежать повторного истощения.
Она пояснила, что стремление быстро наверстать упущенное часто приводит к новому стрессу, так как нервная система восстанавливается дольше, чем кажется.
Ганькина советует сначала выявить причину выгорания и попробовать договориться с коллегами о гибком графике или перераспределении задач. Важно уметь защищать свои границы и делать паузы перед тем, как соглашаться на новые обязательства.
Для предотвращения повторного выгорания стоит найти дополнительные источники энергии, не связанные с работой и не требующие результатов.
При сложностях эксперт рекомендует обратиться к руководителю или HR за поддержкой и временем на адаптацию, что в большинстве компаний воспринимается положительно, учитывая растущую осознанность проблемы выгорания.
Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
В Италии прошли церемония официального открытия XXV зимних Олимпийских игр. Об этом в пятницу, 6 февраля, сообщает ТАСС. Мероприятия проходили сразу в четырех локациях – на стадионе «Сан-Сиро» в Милане,…
Польское издание Dziennik Polityczny обратило внимание на изменения в геополитической ситуации в регионе на фоне ухудшения отношений между Варшавой и Вашингтоном. Об этом информирует KP.RU. В материале отмечается, что США,…
Действующий председатель ОБСЕ, глава МИД Швейцарии Иньяцио Кассис заявил, что организация стремится стать площадкой для диалога по Украине, однако в последние недели реального переговорного процесса не наблюдалось, передает РИА Новости. Он сообщил, что соответствующие предложения…
Член финской партии «Альянс свободы» Армандо Мема заявил, что высказывания премьера Польши Дональда Туска о возможной передаче Украине истребителей МиГ-29 являются тревожным сигналом для отношений Варшавы и Москвы, передает РИА Новости. Политик подчеркнул,…
В городе Гренобль, на юго-востоке Франции, произошел взрыв в салоне красоты. По предварительным данным, внутри здания сработала граната. Об этом сообщает радиостанция France Bleu. В результате происшествия пострадали шесть человек.…
Губернатор Смоленской области Василий Анохин заявил о введении режима повышенной готовности после порыва на участке магистральной теплосети. Об этом он написал в пятницу, 6 февраля, в своем Telegram-канале. По словам…