Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина в интервью «Ленте.ру» рассказала, что возвращаться к работе после выгорания нужно постепенно и без спешки, чтобы избежать повторного истощения.
Она пояснила, что стремление быстро наверстать упущенное часто приводит к новому стрессу, так как нервная система восстанавливается дольше, чем кажется.
Ганькина советует сначала выявить причину выгорания и попробовать договориться с коллегами о гибком графике или перераспределении задач. Важно уметь защищать свои границы и делать паузы перед тем, как соглашаться на новые обязательства.
Для предотвращения повторного выгорания стоит найти дополнительные источники энергии, не связанные с работой и не требующие результатов.
При сложностях эксперт рекомендует обратиться к руководителю или HR за поддержкой и временем на адаптацию, что в большинстве компаний воспринимается положительно, учитывая растущую осознанность проблемы выгорания.
Как ранее писала Общественная служба новостей, юрист Степан Углов рассказал о законных механизмах защиты прав работников при задержке заработной платы.
Социопсихолог Нина Рубштейн рассказала, как решиться уволиться с некомфортной работы.
Грейпфрутовый сок богат витаминами и антиоксидантами, но у него есть и обратная сторона. Врач-диетолог Елена Хохлова рассказала «Газете.Ru», почему этот напиток может навредить зубной эмали и печени. Главные враги эмали…
Одному из бывших владельцев шахты «Листвяжная» Владимиру Гридину, скрывающемуся в Монако после аварии 2021 года с 51 погибшим, заочно предъявлено обвинение в злоупотреблении полномочиями. Об этом сообщают материалы дела, имеющиеся…
На XIV зимних Паралимпийских играх в итальянском Турине российская команда из шести спортсменов заняла третье место в общекомандном зачете, продемонстрировав выдающиеся результаты несмотря на санкции. Об этом сообщает «АБН24». Китайское…
Знаменитый музыкант Ваня Дмитриенко и Сбер объявили о старте совместного проекта. В рамках этого сотрудничества музыкант будет делиться информацией о современных технологиях и сервисах, объясняя их простым и доступным языком,…
Министерство иностранных дел Латвии направило ноту протеста российскому дипломатическому представительству в Риге после обнаружения на своей территории обломков беспилотника, принадлежащего Вооруженным силам Украины (ВСУ). Для этого временного поверенного в делах…
Пассивное курение — это не просто неприятный запах, а полноценное вдыхание дыма от тлеющей сигареты и выдыхаемого курильщиком воздуха, что по степени вреда сопоставимо с активным курением. Более того, в…