Frontiers in Pharmacology: облепиха снижает воспаление и укрепляет иммунитет

Облепиха способна оказывать заметную поддержку сразу нескольким системам организма — от печени до мозга. К такому выводу пришли учёные, опубликовавшие обзорную работу в журнале Frontiers in Pharmacology.

В публикации отмечается, что ягоды, семена и листья растения богаты флавоноидами, витаминами, каротиноидами и полезными жирными кислотами. Эти вещества помогают снижать воспаление, защищают клетки от повреждений и укрепляют иммунитет. В ходе экспериментов облепиха улучшала показатели работы печени, способствовала снижению уровня холестерина и поддерживала сердечно-сосудистую систему.

Особенно выраженной оказалась польза для пищеварения. Полисахариды, содержащиеся в растении, улучшают микрофлору кишечника, усиливают его защитные функции и помогают нормализовать обмен веществ. Кроме того, были зафиксированы эффекты для мозга, включая снижение воспалительных процессов и поддержку когнитивных функций.

Исследователи подчеркнули, что облепиха благодаря своему составу уже активно используется в продуктах питания, косметике и биодобавках.

Ранее кардиолог Аурелио Рохас сообщил о фруктах, которые мешают заснуть. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.