Согласно исследованию специалистов из Индии и Великобритании, опубликованного в журнале Frontiers in Nutrition, пшено особенно хорошо справляется с контролем уровня глюкозы в крови.
Так, по мнению ученых, в этой каше много фолиевой кислоты, витаминов группы В и таких минералов, как фосфор, магний, железо и кальций.
Такая каша улучшает моторику кишечника и помогает сжигать жировые отложения.
Рекомендуется есть пшенную кашу с молоком лучше утром, а на воде предпочтительно употреблять вечером.
Тем временем Общественная служба новостей поделилась советами, что нельзя есть и пить 1 января. Так, чтобы начать этот сложный день, необходимо позавтракать так, чтобы стало легче. Во-первых, рекомендуется не начинать день с потребления алкогольных напитков, а также советуют отказаться от кофе. Рекомендуется пить как можно больше чистой воды.
В ночь с воскресенья на понедельник руководитель метеоцентра «Метео» Александр Шувалов проинформировал о том, что во второй половине грядущего недельного периода в столице Российской Федерации следует ожидать возвращения теплой погоды.…
Максимальная выплата по больничному в России увеличится более чем на 1 тыс. рублей в день. По данным Социального фонда, в 2026 году она составит до 6827,4 рубля, в 2027-м —…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что руководством израильских Вооружённых сил было одобрено проведение внеплановых учений, направленных на отработку действий в условиях внезапного начала боевых действий. С соответствующим заявлением…
До 300 тыс. рабочих мест в ЕС могут исчезнуть до конца 2026 года из-за «колонизации» европейских цепочек поставок Китаем. Об этом предупреждает металлургическая ассоциация Eurometal, передает The Guardian. В организации…
Премьер-министр Польши Дональд Туск назвал идиотами и предателями поляков, которые радуются результатам партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) на выборах в Саксонии-Анхальт. Об этом он написал на своей странице в социальной…
Число случаев мужского бесплодия в России за последние три года выросло на 40%, причем проблемы с зачатием все чаще выявляют у мужчин 30–35 лет. Об этом пишет Telegram-канал Mash со…