Согласно исследованию специалистов из Индии и Великобритании, опубликованного в журнале Frontiers in Nutrition, пшено особенно хорошо справляется с контролем уровня глюкозы в крови.
Так, по мнению ученых, в этой каше много фолиевой кислоты, витаминов группы В и таких минералов, как фосфор, магний, железо и кальций.
Такая каша улучшает моторику кишечника и помогает сжигать жировые отложения.
Рекомендуется есть пшенную кашу с молоком лучше утром, а на воде предпочтительно употреблять вечером.
Тем временем Общественная служба новостей поделилась советами, что нельзя есть и пить 1 января. Так, чтобы начать этот сложный день, необходимо позавтракать так, чтобы стало легче. Во-первых, рекомендуется не начинать день с потребления алкогольных напитков, а также советуют отказаться от кофе. Рекомендуется пить как можно больше чистой воды.
Корпус стражей исламской революции нанёс удар по танкеру с помощью дрона-камикадзе в Ормузском проливе. Судно проигнорировало неоднократные предупреждения ВМС КСИР о запрете движения и опасности в акватории, сообщила в субботу пресс-служба элитных подразделений иранских вооружённых сил. Заявление распространило…
В преддверии 8 марта, когда многие россиянки отправляются за покупками косметики, специалист Роспотребнадзора предупредила об опасности, которую таят в себе магазинные пробники. Сотрудница управления ведомства по Нижегородской области Екатерина Иконникова…
В Липецкой области в городе Елец ночью произошло падение беспилотника рядом с многоквартирным жилым домом. Как сообщил губернатор региона Игорь Артамонов, пострадавших нет, однако сохраняется угроза взрыва из-за неразорвавшейся боевой…
Глава Комиссии по изящным искусствам США Родни Кук объяснил необходимость строительства бального зала в Белом доме давними проблемами с безопасностью и нехваткой пространства для официальных мероприятий. В интервью РИА Новости…
Японские учёные нашли способ перезаряжать клетки человека с помощью митохондрий. Доцент Токийского университета науки Косукэ Кусамори рассказал о принципе метода и его перспективах в интервью РИА Новости. Кусамори объяснил, что митохондрии работают как батарейки внутри…
Туристы из России на Шри-Ланке находятся под угрозой выселения из отелей. У многих истекает срок действия медицинской страховки и разрешенного пребывания в стране, заканчиваются деньги, передает ТАСС. Об этом говорится…