Флеболог, заведующий отделением сердечно-cосудистой хирургии Алексей Шатравка рассказал, что одна из самых распространенных привычек офисных работников, а именно, сидеть, закинув ногу на ногу, несет скрытые риски для здоровья.
В беседе с «Клопс» Шатравка объяснил, что это нарушает осанку и вредит позвоночнику, в следствии чего, появляются боли в поясничном отделе, спине, ногах и ягодичной области.
«Если человек долго сидит в одном положении, страдает венозный отток. К вечеру могут появиться отёки, синдром беспокойных ног и чувство тяжести в них», — отметил флеболог.
Он также добавил, что особенно опасно сидеть, скрестив ноги, при выраженном варикозе, поскольку происходит сдавливание венозных узлов и увеличивается риск тромбоза.
Шатравка рекомендовал людям с сидячей работой время от времени вставать, приседать или прохаживаться.
«Помогает также ставить ноги на небольшие приступочки в 10-15 см и делать шаги от себя и к себе», — советует флеболог.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что осанка имеет важное значение для здоровья в целом и отдельных внутренних органов в частности.
В Красноярском крае, неподалеку от Кутурчина, были обнаружены человеческие кости и предметы одежды. Об этом информирует aif.ru, ссылаясь на исследователя Валентина Дегтерева. По его словам, сведения о находке ему передали,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский выдвинул обвинение против американского бизнесмена Илона Маска. По словам диктатора, миллиардер вмешивается в политическую жизнь Европы и Украины. В разговоре с Zweites Deutsches Fernsehen (ZDF) киевский…
В Иркутской области сотрудники полиции задержали женщину, которую подозревают в серии мошеннических действий в отношении посетителей сауны. Как сообщает ГУМВД по региону, общая сумма ущерба, по предварительным подсчетам, составила около…
Власти Германии восприняли предложение главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен предоставить Канаде статус ассоциированного члена Евросоюза как упрек Берлину. Ранее немецкое руководство предлагало наделить таким статусом Украину. Об этом сообщает…
Ереванский суд принял решение об аресте Самвела Карапетяна, возглавляющего оппозиционную партию «Сильная Армения». Информацию об этом распространила сама политическая организация, сообщив о заключении своего лидера под стражу. Развитию событий предшествовали…
В Ленинградской области сотрудники ФСБ задержали гражданина России 1978 года рождения, который, действуя по указанию террористов, работающих на украинские спецслужбы, готовил диверсию на объекте железнодорожного транспорта и собирал информацию об…