Флеболог, заведующий отделением сердечно-cосудистой хирургии Алексей Шатравка рассказал, что одна из самых распространенных привычек офисных работников, а именно, сидеть, закинув ногу на ногу, несет скрытые риски для здоровья.
В беседе с «Клопс» Шатравка объяснил, что это нарушает осанку и вредит позвоночнику, в следствии чего, появляются боли в поясничном отделе, спине, ногах и ягодичной области.
«Если человек долго сидит в одном положении, страдает венозный отток. К вечеру могут появиться отёки, синдром беспокойных ног и чувство тяжести в них», — отметил флеболог.
Он также добавил, что особенно опасно сидеть, скрестив ноги, при выраженном варикозе, поскольку происходит сдавливание венозных узлов и увеличивается риск тромбоза.
Шатравка рекомендовал людям с сидячей работой время от времени вставать, приседать или прохаживаться.
«Помогает также ставить ноги на небольшие приступочки в 10-15 см и делать шаги от себя и к себе», — советует флеболог.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что осанка имеет важное значение для здоровья в целом и отдельных внутренних органов в частности.
Журналисты RT установили новые факты биографии недавно назначенного главнокомандующего Вооруженными силами Украины Михаила Драпатого. Выяснилось, что его родители на протяжении почти двух десятилетий работали педагогами в учебных заведениях Сургута. Отец…
Мощный взрыв произошел 31 июля на территории военного полигона в Хмельницкой области Украины. После него началась продолжительная детонация боеприпасов, а над городом поднялся высокий столб дыма, напоминающий по форме гриб.…
В Туапсе троих подростков на сапбордах унесло в открытое море из-за сильного ветра. Инцидент произошел в акватории Черного моря, сообщает Telegram-канал Kub Mash. Молодые люди около двух часов находились на…
Заместитель министра иностранных дел России Александр Грушко в пятницу подверг критике подход Евросоюза к внутренним кризисам, заявив, что Брюссель сознательно уклонялся от решения миграционных вопросов. По его словам, европейские столицы…
Бывшая первая ракетка мира Аранча Санчес Викарио рассказала, как лишилась многомиллионного состояния после того, как доверила управление финансами бывшему мужу Хосепу Сантакане. Испанская теннисистка призналась, что практически не контролировала свои…
В британском графстве Ланкашир полиция разыскивает опасного пациента, который самовольно покинул больницу Royal Preston Hospital, несмотря на наличие у него заразного заболевания. Об этом сообщает Metro. Мужчина, известный как Дин…