Флеболог, заведующий отделением сердечно-cосудистой хирургии Алексей Шатравка рассказал, что одна из самых распространенных привычек офисных работников, а именно, сидеть, закинув ногу на ногу, несет скрытые риски для здоровья.
В беседе с «Клопс» Шатравка объяснил, что это нарушает осанку и вредит позвоночнику, в следствии чего, появляются боли в поясничном отделе, спине, ногах и ягодичной области.
«Если человек долго сидит в одном положении, страдает венозный отток. К вечеру могут появиться отёки, синдром беспокойных ног и чувство тяжести в них», — отметил флеболог.
Он также добавил, что особенно опасно сидеть, скрестив ноги, при выраженном варикозе, поскольку происходит сдавливание венозных узлов и увеличивается риск тромбоза.
Шатравка рекомендовал людям с сидячей работой время от времени вставать, приседать или прохаживаться.
«Помогает также ставить ноги на небольшие приступочки в 10-15 см и делать шаги от себя и к себе», — советует флеболог.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что осанка имеет важное значение для здоровья в целом и отдельных внутренних органов в частности.
Для выездных пикников нужно использовать складной мангал, а для дачи — стационарный с толщиной стали не менее 2 мм. Об этом РИА Новости рассказали в Роскачестве. Складной гриль весит примерно…
Переход по незнакомым ссылкам, особенно вне доменной зоны РФ «.ru» опасен, поскольку так можно заразить мобильный телефон и другие устройства вредоносным программным обеспечением. Об этом предупредили в МВД, передает ТАСС.…
В Челябинской области осудили сотрудницу почты за присвоение лотерейных билетов в размере 11 тыс. рублей. Об этом aif.u сообщила старший помощник прокурора региона Наталья Мамаева. Сообщается, что находясь на работе,…
Финляндия находится в чрезвычайно сложном финансовом положении страны. Об этом заявила министр финансов северной страны Риикка Пурра, передает телерадиокомпания Yle. Такой вывод глава минфина сделала, исходя из процесса подготовки новых…
С 1 апреля в России вступил в силу закон о сервисе рассрочки, который запрещает операторам взимать вознаграждение за заключение договора, плату за очередной взнос или комиссию за обслуживание графика, сообщил…
Глава концерна TotalEnergies Патрик Пуянне предложил решить проблему зависимости мировой экономики от Ормузского пролива посредством строительства продуктопроводов, пишет РБК. Инвестиции в Ближний Восток, предполагавшие повысить устойчивость системы, «не очень преуспели»,…