Врач ЛФК и физиотерапевт Кристина Кайзер рассказала о способах, которые помогут поддержать здоровье шеи. Об этом сообщает Telegtram-сообщество клинического госпиталя «Мать и дитя».
Специалист подчеркивает, что важно регулярно выполнять упражнения для расслабления мышц шеи, включая вращательные движения головой и наклоны.
Доктор Кайзер также подчеркнула значимость правильной осанки, особенно во время сидения. Она рекомендовала следить за тем, чтобы спина была ровной, что поможет предотвратить напряжение и боль в шее.
Сон на правильной ортопедической подушке, компресс и теплый душ также могут помочь предотвратить появление напряжения и боли в шее, по словам доктора Кайзер.
Ранее терапевт Татьяна Залетова рассказала о пользе употребления редиса в весенний период. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев встретил в аэропорту Москвы специальных посланников президента США Стива Уиткоффа и Джареда Кушнера. Приветствуя высокопоставленных гостей, он произнес фразу, которая мгновенно разлетелась по…
Государственный академический Большой театр (ГАБТ) России открыл новый сезон на Исторической сцене балетом «Золушка» Сергея Прокофьева. Как передает корреспондент ТАСС, генеральный директор театра, дирижер Валерий Гергиев назвал обращение к творчеству…
Нейросеть Claude Fable 5.1 за 44 минуты нашла решение криптографической задачи XVII века — «Шифра-дистиха», написанного шотландским писателем Томасом Уркхартом. Об этом сообщила компания Vals AI. Эта загадка оставалась неразгаданной…
Следователи рассматривают версию о том, что причиной возгорания в психоневрологическом отделении Железногорской районной больницы стал умышленный поджог, который совершил сам погибший пациент. Информацию об этом распространили в региональном управлении Следственного…
В Иркутской области устанавливаются обстоятельства гибели пациента при пожаре в медицинском учреждении. Трагедия произошла 5 сентября 2026 года в психоневрологическом отделении Железногорской районной больницы. Информацию о случившемся подтвердили в СУ…
Сирия рассматривается как потенциальный энергетический коридор к Средиземному морю на фоне того, как региональные правительства и международные нефтегазовые компании ищут альтернативы транспортировке углеводородов через Ормузский пролив. Об этом сообщает израильская…