Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фастфуд, чипсы и консервы могут вызывать отеки, особенно в жаркую погоду, предупреждает физиолог Александр Созыкин. Об этом сообщают «Известия».
Главной причиной отеков в жару является нарушение водно-солевого баланса, который регулируется натрием и калием: натрий задерживает воду в клетках, а калий способствует ее выведению.
«Соленые продукты и пища с высоким содержанием консервантов могут нарушить этот баланс», — пояснил Созыкин.
Врач подчеркнул, что такие добавки часто содержатся в фастфуде, колбасах, сырах, чипсах, снеках, мясных и рыбных консервах.
К продуктам, провоцирующим отеки, физиолог также отнес пищу с высоким содержанием углеводов, такую как торты, сдоба, печенье и сухофрукты.
«Углеводы накапливаются в печени и мышцах в виде гликогена, каждый грамм которого связывает три-четыре грамма воды», — объяснил эксперт.
Созыкин отметил, что употребление газированных напитков, энергетиков и некоторых пакетированных соков, а также чрезмерное потребление арбузов и дынь, может приводить к тем же последствиям.
В завершение врач предупредил, что пиво и другие алкогольные напитки также способствуют появлению отеков.
«Алкоголь обладает мощным мочегонным эффектом, который нарушает водно-солевой баланс и вызывает жажду, что приводит к дополнительному потреблению воды и отекам», — отметил Созыкин.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Член комитета Совета Федерации по федеративному устройству, региональной политике, местному самоуправлению и делам Севера Олег Голов в беседе с журналистами агентства ТАСС выразил мнение по поводу вероятности полного исчезновения малых…
Россия заняла второе место в мире по темпам роста благосостояния населения за последние пять лет. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на отчет UBS «О мировом богатстве». В исследовании…
Балерина Анастасия Волочкова сообщила, что Алла Пугачёва в ближайшее время снова появится в России. По ее словам, возвращение артистки будет настоящим триумфом. В разговоре с NEWS.ru танцовщица выразила уверенность, что,…
Во вторник в Тегеране председатель Меджлиса Мохаммад Багер Галибаф в интервью иранской гостелерадиокомпании объявил о значительном прогрессе в области нефтяного экспорта. Он заявил, что после полного снятия морской блокады со…
В Кемеровской области арестован Андрей Мочалин, ранее неоднократно судимый рецидивист, которого обвиняют в убийстве 12-летней девочки. Теперь же ему грозит пожизненное, сообщает НТВ. По данным следствия, он недавно освободился после…
Главный редактор журнала «За рулем» Максим Кадаков в беседе с телеканалом «360» оценил инициативу Минтранса по пересмотру скоростных ограничений на российских дорогах. Автоэксперт отметил, что введение безлимитных автомагистралей в стране…