Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фастфуд, чипсы и консервы могут вызывать отеки, особенно в жаркую погоду, предупреждает физиолог Александр Созыкин. Об этом сообщают «Известия».
Главной причиной отеков в жару является нарушение водно-солевого баланса, который регулируется натрием и калием: натрий задерживает воду в клетках, а калий способствует ее выведению.
«Соленые продукты и пища с высоким содержанием консервантов могут нарушить этот баланс», — пояснил Созыкин.
Врач подчеркнул, что такие добавки часто содержатся в фастфуде, колбасах, сырах, чипсах, снеках, мясных и рыбных консервах.
К продуктам, провоцирующим отеки, физиолог также отнес пищу с высоким содержанием углеводов, такую как торты, сдоба, печенье и сухофрукты.
«Углеводы накапливаются в печени и мышцах в виде гликогена, каждый грамм которого связывает три-четыре грамма воды», — объяснил эксперт.
Созыкин отметил, что употребление газированных напитков, энергетиков и некоторых пакетированных соков, а также чрезмерное потребление арбузов и дынь, может приводить к тем же последствиям.
В завершение врач предупредил, что пиво и другие алкогольные напитки также способствуют появлению отеков.
«Алкоголь обладает мощным мочегонным эффектом, который нарушает водно-солевой баланс и вызывает жажду, что приводит к дополнительному потреблению воды и отекам», — отметил Созыкин.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Реакция официального представителя центрального штаба военного командования Эбрахим Зольфагари на слова американского лидера Дональда Трампа о переговорах показала твердость намерений Ирана отстаивать свою позицию. Об этом пишет пишет Bild. Немецкое…
Минздрав Италии заявил о выявлении первого в Евросоюзе случая заражения человека птичьим гриппом. Об этом в среду, 25 марта, сообщает РИА Новости. Заболевший проживает на севере Италии, в Ломбардии. У…
В аэропорту Хельсинки отказались предоставить какие-либо комментарии по инциденту с пассажирским самолетом, следовавшим рейсом из египетской Хургады в Санкт-Петербург, который из-за временных ограничений был вынужден совершить экстренную посадку на финской…
Прекращение поставок газа из Венгрии на Украину может привести к росту безработицы в стране. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» заявил политолог Дмитрий Журавлев. Политолог выразил мнение, что в случае…
Венгерский премьер-министр Виктор Орбан заявил, что Европе следует признать реальность относительно дальнейшей судьбы Украины в ЕС и НАТО. Орбан подчеркнул, что Брюссель должен официально признать, что Киев не станет членом…
Американский лидер Дональд Трамп, вероятно, не видит всей картины войны с Ираном. Об этом сообщает телеканал NBC, ссылаясь на свой источник. Один из американских чиновников рассказал, что каждый день с…