Физиолог и кандидат биологических наук, автор книг о здоровье Ольга Шестова во время эфира на телеканале «Россия 1» рассказала, как продлить жизнь.
По ее словам, нужно следовать пяти правилам.
«Хороший сон, секс, спорт личных достижений. Например, сегодня вы прошли тысячу шагов, а завтра – тысячу двести», – заявила она.
Помимо этого нужно сбалансированно питаться и регулярно бывать на солнечном свете.
Как ранее писала Общественная служба новостей, фитнес-тренер Валерия Овдеенко рассказала о комплексе упражнений для женщин после 40 лет. Специалист порекомендовала занятия пилатесом.
Ребенка, получившего тяжелые ранения в результате атаки на автобус в Брянской области, перевозят в Белоруссию. Об этом сообщает агентство БелТА. По данным издания, ночью пострадавшему ребенку была проведена операция. В…
Евросоюз заявил о наличии угроз для восточного фланга объединения в связи с инцидентом с беспилотником в Румынии. Об этом сообщает Politico. По данным издания, в распоряжении которого оказался проект совместного…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен направила европейским лидерам письмо с предложениями по ужесточению правил приема украинских беженцев. Об этом сообщил Der Spiegel. В документе указывается, что ЕК выступает за…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин заявил, что пожар в Киево-Печерской лавре произошел по вине Владимира Зеленского и был связан с попыткой отвлечь внимание от действий украинских властей и обвинить Россию. Ранее…
Министерство обороны России проинформировало о нанесении удара возмездия по объектам топливно-энергетической инфраструктуры Украины. В официальном релизе ведомства уточняется, что атака стала ответной мерой на террористические действия киевского режима. Военные применили…
Генсек НАТО Марк Рютте 23 июня отправится в США с визитом, который продлится несколько дней, сообщает Euronews. По данным издания, поездка проходит на фоне подготовки к июльскому саммиту альянса в…