Физиолог и кандидат биологических наук, автор книг о здоровье Ольга Шестова во время эфира на телеканале «Россия 1» рассказала, как продлить жизнь.
По ее словам, нужно следовать пяти правилам.
«Хороший сон, секс, спорт личных достижений. Например, сегодня вы прошли тысячу шагов, а завтра – тысячу двести», – заявила она.
Помимо этого нужно сбалансированно питаться и регулярно бывать на солнечном свете.
Как ранее писала Общественная служба новостей, фитнес-тренер Валерия Овдеенко рассказала о комплексе упражнений для женщин после 40 лет. Специалист порекомендовала занятия пилатесом.
Расширение штата Вооруженных сил РФ не связано с мобилизационными мероприятиями и не должно вызывать обеспокоенности у граждан. Об этом в интервью «Ленте.ру» заявил член комитета Государственной думы по обороне Андрей…
На портале «Госуслуги» начал работу сервис, позволяющий подготовить проект брачного договора. Информацию об этом распространил аппарат вице-премьера РФ Дмитрия Григоренко, о чем проинформировало РИА Новости. Новая возможность встроена в жизненную…
Наиболее перспективный вариант мирного соглашения для Украины был предложен во время переговоров в Стамбуле весной 2022 года. Такое мнение в интервью высказал депутат Верховной Рады Дмитрий Разумков. По словам парламентария,…
Уже третий ребенок знаменитой пары голливудских актеров Анджелины Джоли и Брэда Питта решил отказаться от фамилии своего отца. В понедельник, 28 сентября, Верховный суд Лос-Анджелеса удовлетворил иск 21-летней приемной дочери…
Посольство РФ в Бельгии обратилось к НАТО и бельгийскому МИДу с жестким предупреждением, передает ТАСС. Москва заявила, что курс блока ведет к прямому столкновению, и предупредила: попытки изолировать Калининградскую область…
Часть социальных выплат и налоговых послаблений в России оформляют без обращения гражданина — на основании сведений из государственных реестров. Такой механизм применяют к семьям с детьми, работающим гражданам, пенсионерам и…