Физиолог и кандидат биологических наук, автор книг о здоровье Ольга Шестова во время эфира на телеканале «Россия 1» рассказала, как продлить жизнь.
По ее словам, нужно следовать пяти правилам.
«Хороший сон, секс, спорт личных достижений. Например, сегодня вы прошли тысячу шагов, а завтра – тысячу двести», – заявила она.
Помимо этого нужно сбалансированно питаться и регулярно бывать на солнечном свете.
Как ранее писала Общественная служба новостей, фитнес-тренер Валерия Овдеенко рассказала о комплексе упражнений для женщин после 40 лет. Специалист порекомендовала занятия пилатесом.
Уроженец Кыргызстана был задержан в ночь на среду в парке Москвы «Кусково», когда пытался закопать эмбрион. Мужчина заявил, что у его жены был выкидыш, а врачи не стали забирать мертворожденного…
В Москве на памятнике певцу Иосифу Кобзону, который расположен в Оружейном переулке, разместили рекламу магазина наркотиков. Об этом сообщает Telegram Baza. Отмечается, что сотрудники полиции обнаружили 12 пластинок с QR-кодами…
Украинский военный медик с позывным «Рони» заявил, что фронт может рухнуть, если Вооруженные силы Украины не получат пополнения. Его слова приводит издание «Зеркало недели». По словам Рони, в его батальоне…
Российского ученого, доктора биологических наук, вице-президента по биомедицинским исследованиям Сколковского института науки и технологий Михаила Гельфанда уволили из Института проблем передачи информации РАН, где он работал по совместительству. Об этом…
Вокруг города Волчанск, расположенного севернее Харькова, продолжаются ожесточенные боевые действия. Однако в освобожденных районах уже началась масштабная «зачистка» территории от украинских военных. Об этом сообщает обозреватель издания «Аргументы и Факты» Дмитрий Невзоров. В Telegram-канале «Военное…
Люди издавна задаются вопросом: «Есть ли жизнь на других планетах?» Сегодня, когда прогресс движется семимильными шагами, открываются всё новые горизонты для изучения возможности существования жизни за пределами Земли. В ходе…