Фитнес-тренеры Тим Харрис и Сэнди Макаскилл дали рекомендации по занятиям спортом в жаркую погоду. Их слова приводит GQ.uk.
Так, Харрис призвал не заниматься физическими нагрузками в жару, напомнив, что ее пик приходится на время между 13:00 и 15:00.
«Поэтому старайтесь тренироваться рано утром, пока солнце не станет слишком высоко, или аналогичным образом, когда солнце начинает садиться», — рекомендовал тренер.
Его коллега Макаскилл, в свою очередь, рекомендовал во время тренировок использовать солнцезащитный крем, устойчивый к поту, делать перерывы и слушать свое тело.
Ранее вице-спикер от ЛДПР Борис Чернышов внес на рассмотрение в Государственную думу законопроект о сокращении рабочего дня в жару. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова в беседе с «Газетой.Ru» подвергла сомнению практическую реализуемость планов литовских властей. Речь шла о намерении обязать граждан России письменно осуждать…
Депутат Государственной думы Андрей Картаполов выступил с призывом к российским заключенным искупать вину кровью в ходе специальной военной операции на Украине. Соответствующее мнение парламентарий высказал в беседе с изданием Daily…
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова выступила с заявлением, в котором отвергла претензии Дании. Датская сторона обвинила Москву в причастности к так называемым злонамеренным действиям в информационном пространстве.…
Более ста жителей Белгородской области все еще находятся в больницах после украинских ударов. Об этом сообщает РИА Новости. Как уточнили в правительстве, всего по состоянию на 27 июля в медучреждениях…
В Москве и Московской области на начало рабочей недели синоптики спрогнозировали облачную погоду с дождями. Температура воздуха, уточнили в Гидрометцентре России, не превысит отметки в плюс 22 градуса. Жителям столицы…
Министерство иностранных дел Литвы выступило с предложением, что обяжет граждан России, прибывающих в балтийскую республику для участия в образовательных и культурных мероприятиях, подписывать декларацию с осуждением действий России на Украине.…