Фитнес-тренеры Тим Харрис и Сэнди Макаскилл дали рекомендации по занятиям спортом в жаркую погоду. Их слова приводит GQ.uk.
Так, Харрис призвал не заниматься физическими нагрузками в жару, напомнив, что ее пик приходится на время между 13:00 и 15:00.
«Поэтому старайтесь тренироваться рано утром, пока солнце не станет слишком высоко, или аналогичным образом, когда солнце начинает садиться», — рекомендовал тренер.
Его коллега Макаскилл, в свою очередь, рекомендовал во время тренировок использовать солнцезащитный крем, устойчивый к поту, делать перерывы и слушать свое тело.
Ранее вице-спикер от ЛДПР Борис Чернышов внес на рассмотрение в Государственную думу законопроект о сокращении рабочего дня в жару. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Турист из России Алексей сообщил РИА Новости, что провел два часа в самолете в Дубае из-за инцидента со сбитым дроном, в результате чего их рейс прибыл в Москву с задержкой…
Возможное прекращение поставок американского вооружения Украине вызывает серьезную обеспокоенность среди европейских лидеров. Такое мнение в интервью ТАСС высказал посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник. По его словам, ситуация…
Апелляционный суд 30 марта в Москве рассмотрит жалобы на приговор фигурантам дела об убийстве байкера из‑за замечания о парковке, следует из судебных материалов, имеющихся в распоряжении РИА Новости. Из документов следует, что заседание назначено на 30 марта, в этот день судьи…
Певица Лариса Долина стала самой обсуждаемой женщиной в российских социальных сетях за период с 1 марта 2025 года по 1 марта 2025 года, набрав около 1,7 миллиона упоминаний, сообщает РБК…
Путешественников из Узбекистана турфирмы бросили без поддержки в условиях форс-мажора, на Ближнем Востоке сообщает пресс-служба министерства транспорта республики. Ряд туроператоров и туристических агентств не выполняют свои обязательства перед клиентами на…
По итогам прошлого года Россия заняла восьмое место в мире по объему валового внутреннего продукта в долларовом выражении. К такому выводу пришли аналитики РИА Новости, проанализировав данные национальных статистических служб…