Фитнес-тренер Елена Соболь поделилась своим мнением о возможности снижения веса только в зоне рук. Об этом сообщает издание «Спорт-Экспресс».
Как рассказала эксперт, такое похудение не представляется возможным. Это связано с тем, что организм распределяет жировую ткань по всему телу. В связи с этим и процесс похудения неизбежно касается всех его частей.
«Рецепт похудения не только рук, но и всего тела прост: здоровое питание плюс силовые тренировки, совмещенные с кардио», — отметила специалист.
Соболь также обратила внимание на тот факт, что уменьшение жировой прослойки в определенных зонах напрямую связано с индивидуальными особенностями организма, а также зависит от строения тела конкретного человека. Так, по ее словам, более выраженный лишний объем в плечах и области груди нередко можно заметить у женщин, обладающих типом фигуры «перевернутый треугольник».
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что фитнес-тренер Дмитрий Щеблицкий предупредил, что боли в суставах после тренировки могут сигнализировать об опасном заболевании. По его словам, боль может возникать из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен в соцсетях заявила, что Евросоюз должен увеличить поддержку Украины. Она связала это с тем, что ситуация в 2026 году, по ее оценке, будет отличаться…
Дерматолог Александр Быканов в своем Telegram-канале опроверг мнение о том, что прыщи возникают из-за неправильного питания. Он отметил, что отдельные продукты могут усиливать высыпания, но не являются их причиной. По…
Владимир Зеленский заявил, что переговоры с Россией должны пройти до начала следующей зимы, передает в Telegram телеканал «Новости.live». Он напомнил, что прошедшая зима была тяжелой для Украины, и подчеркнул, что…
Министры обороны европейских стран начали обсуждать сценарии ведения военных действий без полномасштабной поддержки со стороны США, сообщило агентство Bloomberg со ссылкой на источники. По их сведениям, в Европе ожидают скорого…
Ученые сообщили, что электронные сигареты с охлаждающими добавками могут повышать риск опасных нарушений сердечного ритма, передает журнал Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology (CAE). В ходе экспериментов на мышах и выращенных в…
Глава киевского режима Владимир Зеленский отклонил инициативу Кремля о проведении переговоров в российской столице. Информацию об этом распространил Telegram-канал «РБК-Украина». Украинский лидер уточнил, что встреча могла бы состояться на территории…