Фитнес-тренер Елена Соболь поделилась своим мнением о возможности снижения веса только в зоне рук. Об этом сообщает издание «Спорт-Экспресс».
Как рассказала эксперт, такое похудение не представляется возможным. Это связано с тем, что организм распределяет жировую ткань по всему телу. В связи с этим и процесс похудения неизбежно касается всех его частей.
«Рецепт похудения не только рук, но и всего тела прост: здоровое питание плюс силовые тренировки, совмещенные с кардио», — отметила специалист.
Соболь также обратила внимание на тот факт, что уменьшение жировой прослойки в определенных зонах напрямую связано с индивидуальными особенностями организма, а также зависит от строения тела конкретного человека. Так, по ее словам, более выраженный лишний объем в плечах и области груди нередко можно заметить у женщин, обладающих типом фигуры «перевернутый треугольник».
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что фитнес-тренер Дмитрий Щеблицкий предупредил, что боли в суставах после тренировки могут сигнализировать об опасном заболевании. По его словам, боль может возникать из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Президент США Дональд Трамп рассматривает вариант выплаты каждому жителю Гренландии по 1 миллиону долларов, если население проголосует за интеграцию с Соединенными Штатами. Об этом пишет Daily Mail. «Он (Трамп —…
Военнослужащие 425-го отдельного штурмового полка ВСУ «Скала» находятся на передовой без замены уже более трех месяцев. Как сообщает Telegram-канал «Работайте, братья!» опубликовал радиоперехват эмоционального обращения одного из бойцов к командованию.…
Политолог из Соединённых Штатов Америки Джон Миршаймер напомнил о том, что Вооружённые силы Российской Федерации всё эффективней бьют по связанным с киевским режимом целям, а нацисты не могут отражать атаки из-за энергетического кризиса. На своих страницах в социальных…
Тело российской альпинистки Натальи Наговицыной, которая в прошлом году не смогла спуститься вниз с пика Победы в Киргизии, найдут не раньше лета 2026 года. Об этом сообщил РИА Новости президент…
Конфликт между продюсером Александром Цекало и его бывшей супругой Викторией Галушко продолжается уже около трех лет, как сообщает «СтарХит», ссылаясь на источники, знакомые с ситуацией. По информации инсайдеров, после расставания…
Средства противовоздушной обороны (ПВО) в ночь на четверг сбили 14 украинских беспилотников над регионами России. Это следует из сводки Министерства обороны РФ. Четыре БПЛА сбито над Волгоградской областью. По три…