Врач-реабилитолог Леля Савосина рассказала к каким последствиям приводит стойка в планке у женщин. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она напомнила, что большую популярность упражнение получило 25 лет назад. Тренер предупредила, что для новичков в фитнесе стойка может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
Особенно это касается женщин после 40 лет. Неправильная техника приводит к перенапряжению тела и обострению различных заболеваний. По ее словам, происходит смещение шейных позвонков, увеличивается сутулость.
Ранее фитнес-тренер Бахтурина заявила, что передвижение на автомобиле мешает похудению. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Верховный представитель ЕС по иностранным делам и политике безопасности Кая Каллас заявила, что достижение мирного соглашения между Украиной и Россией невозможно без вовлечения стран Евросоюза. Об этом сообщает n-tv. По…
Советники президента США Дональда Трампа полагают, что у него остается временное окно продолжительностью восемь недель, чтобы провести новую масштабную операцию против Ирана. Об этом сообщает телеканал NBC News, ссылаясь на…
Пресс-служба главы белорусского государства распространила поздравление Александра Лукашенко, адресованное гражданам республики по случаю Дня Октябрьской революции. Об этом пишет ТАСС. В обращении президент подчеркнул: данный праздник связан с воспоминаниями о…
Согласно опубликованным ТАСС сведениям, за период с января по сентябрь 2026 года российскую государственную границу пересекли 18 788 граждан Украины. Показатель оказался на 6 564 человека ниже, чем за те…
Подразделения ВСУ в Харьковской области испытывают острую нехватку автомобильного транспорта, из-за чего боевики вынуждены передвигаться на транспортных средствах повышенной проходимости, переоборудованных кустарным способом из гражданских легковых машин. Об этом РИА…
Заочно осужденная в России на четыре года колонии блогер Лиза Миллер (настоящее имя — Елизавета Батюта) легализовала средства через приобретение апартаментов в премиальном комплексе на побережье Персидского залива в Дубае.…