Фитнес-тренер, психолог Рейчел Сакердоти назвала диеты, которые могут спровоцировать полноту. Об этом пишет The Sun.
Согласно ее информации, к набору лишнего веса приводят жесткие ограничения в питании, при которых количество килокалорий в день составляет 600. «Мы рискуем попасть в заколдованный круг похудения и набора веса, который скажется на здоровье — физическом и ментальном», — подчеркнула специалист.
«Такие диеты снижают объем мышечной массы, а не уменьшают объемы жира, и обмен веществ замедляется. Поэтому после строгого ограничения калорий у большинства людей вес возвращается», — добавила эксперт.
По словам тренера, подобные диеты могут привести к дефициту питательных веществ, угнетению репродуктивной функции, болезни желудочно-кишечного тракта.
Как писала Общественная служба новостей ранее, в большей части темных ягод содержится рекордное число антиоксидантов, которые помогают в профилактике онкологических заболеваний. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.
Специалист уточнила, что самое большое количество антиоксидантов содержится в голубике, чернике и ежевике. Кроме того, эксперт посоветовала женщинам включить в рацион абрикосы, тыкву и морковь.
Задержанный в Сахалинской области корреспондент японского издания «Хоккайдо Симбун» мог заниматься сбором сведений о военной инфраструктуре в интересах Токио и Североатлантического альянса. Такое мнение в беседе с «Абзацем» высказал Валерий…
Самолет американской авиакомпании Southwest Airlines, выполнявший внутренний рейс в США, подал аварийный сигнал во время полета и приземлился в аэропорту города Мидланд. Об этом свидетельствуют полетные данные. Лайнер вылетел из…
Суд в Екатеринбурге взыскал с бывшей участницы шоу «Уральские пельмени» Юлии Михалковой задолженность по обязательным отчислениям за размещение рекламы в интернете. Основанием стало заявление Роскомнадзора. Согласно судебным документам, заявление ведомства…
Бывший парламентарий Верховной рады Владимир Олейник в интервью NEWS.ru высказал предположение, что наступающая зима обернется для украинской столицы серьезнейшим коммунальным кризисом. Экс-депутат считает, что электричество в городе, скорее всего, исчезнет,…
Госсовет Татарстана планирует обратиться к председателю правительства России Михаилу Мишустину с предложениями об усилении контроля за потенциально опасными собаками. Инициативу обсудили в профильном комитете республиканского парламента. Одна из предлагаемых мер…
Депутат Государственной думы Дмитрий Свищев в беседе с NEWS.ru назвал противоправным решение нидерландских властей не оформлять визы российским гимнасткам. По мнению парламентария, в отношении Хельсинки необходимо принять суровые ответные шаги.…