Общество

Фитнес-тренер Ротач сообщила о способах борьбы с животом после 40 лет

20 июля 2025, 22:08 — Общественная служба новостей — ОСН

Фитнес-тренер Ирина Ротач напомнила о том, что ожирение способно привести к возникновению серьёзнейших проблем со здоровьем. Из-за него могут возникнуть различные проблемы с сердечно-сосудистой системой и деменция.

В ходе диалога с Интернет-изданием Men Today она подчеркнула, что ради избавления от лишней жировой массы на животе и боках следует не забывать о регулярной зарядке. Она должна состоять из выполнения наклонов, стояния в планке и других упражнений, которые влияют на мышцы кора.

Собеседница журналистов напомнила о том, что побороть связанные с накоплением жира проблемы становится гораздо сложнее с возрастом. В 40 лет метаболизм начинает замедляться, что приводит к серьёзным изменениям в работе тела.

Напомним, страдающая из-за миомы матки жительница Уфы на протяжении долгого времени отказывалась обращаться к медикам из-за опасений, что орган окажется необходимо удалить ради спасения всего организма. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее сообщалось о том, что жаркая погода способна оказать серьёзное воздействие на психическое состояние человека. Из-за неё становится сложнее выполнять связанные с мышлением задачи и не допускать серьёзных ошибок.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Одиннадцатиклассница выпала из окна третьего этажа школы в Улан-Удэ

В Улан-Удэ произошло падение несовершеннолетней из окна образовательного учреждения. Как сообщили в прокуратуре Бурятии, ученица 11-го класса одной из городских школ выпала из окна третьего этажа. Пострадавшая доставлена в медицинское…

% дней назад

Зеленский прокомментировал исключение Усманова и Фридмана из санкций ЕС

На пресс-конференции в Нью-Йорке президент Украины Владимир Зеленский отреагировал на решение Евросоюза вывести из санкционных списков двух российских предпринимателей — Алишера Усманова и Михаила Фридмана. Соответствующее заявление украинского лидера приводит…

% дней назад

В Томске начнут испытания мРНК-препарата против рака легкого в 2028 году

Специалисты НИИ онкологии Томского НИМЦ РАН планируют провести доклинические испытания персонализированного мРНК-препарата против рака легкого в 2027 году, а годом позже начать клинические исследования. Об этом РИА Новости сообщил заместитель…

% дней назад

The Guardian: велосипед помог 92-летнему британцу снова встать на ноги

92-летний житель Великобритании Артур Пламмер смог избавиться от инвалидного кресла и вновь начал самостоятельно ходить благодаря возвращению к езде на велосипеде. Об этом сообщает The Guardian. Пламмер рассказал, что вышел…

% дней назад

Минобороны: 514 украинских дронов сбили за ночь над регионами России

Российские средства противовоздушной обороны за минувшую ночь перехватили и уничтожили 514 украинских беспилотников самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России. По данным ведомства, беспилотники были обнаружены и сбиты над…

% дней назад

Захарова осудила действия, направленные на срыв выборов

По словам официального представителя МИД РФ Марии Захаровой, действия, предпринимаемые под предлогом «протестного голосования» с целью нарушить ход электоральных процедур, призваны лишить граждан понимания сущности демократического процесса. Слова дипломата прозвучали…

% дней назад