Фитнес-тренер Алиса Новикова дала советы по похудению. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
Она отметила, что стоит начать с правильного питания. Фитнес-тренер подчеркнула, что оно является основой здорового образа жизни. Алиса Новикова добавила, что регулярные тренировки помогут сжечь лишние калории и укрепить мышцы.
По словам эксперта, для достижения цели необходимо составить план тренировок и следовать ему. Важно не забывать про отдых и расслабление. Тренер уточнила, что необходимо высыпаться, ходить на массаж.
Ранее фитнес-тренер Бахтурина назвала летние тренировки самыми эффективными. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский лидер Дональд Трамп продолжает рассматривать возможность проведения наземного вторжения в Иран. Так считает сенатор-демократ Крис Мерфи. Своими мыслями о планах главы государства он поделился в социальной сети Х (ранее…
Эксперт Сергей Елин из московского отделения «Опоры России» рассказал, что при блокировке карты необязательно сразу бежать в банк. В 2026 году быстрое снятие ограничений означает подтверждение через доверенное устройство или…
На прошлой неделе блогер Виктория Боня обратилась к президенту Владимиру Путину с волнующими россиян вопросами. Впоследствии она даже заплакала, узнав, что ее обращение дошло до Кремля. Позднее телеведущий Владимир Соловьев…
Заведующий отделом эпидемиологии Любовь Семейкина рассказала об основных симптомах острой фазы бешенства у человека. К ним относятся водобоязнь, приступы беспокойства и тревоги. Об этом информирует РИА Новости. Смерть наступает через…
Критика британского принца Гарри в адрес президента США главы Белого дома Дональда Трампа может оказать негативное влияние на поддержку, оказываемую террористическому киевскому режиму. На это обратил внимание бывший помощник Леонида…
Президент США Дональд Трамп планирует пригласить российского лидера Владимира Путина на саммит G20, который пройдет в Майами, сообщает газета Washington Post со ссылкой на неназванных чиновников Белого дома. По данным…