Фитнес-тренер Алиса Новикова дала советы по похудению. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
Она отметила, что стоит начать с правильного питания. Фитнес-тренер подчеркнула, что оно является основой здорового образа жизни. Алиса Новикова добавила, что регулярные тренировки помогут сжечь лишние калории и укрепить мышцы.
По словам эксперта, для достижения цели необходимо составить план тренировок и следовать ему. Важно не забывать про отдых и расслабление. Тренер уточнила, что необходимо высыпаться, ходить на массаж.
Ранее фитнес-тренер Бахтурина назвала летние тренировки самыми эффективными. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Посттравматическое стрессовое расстройство у вернувшихся из зоны СВО бойцов может проявляться через резкую реакцию на бытовые звуки, бессонницу, раздражительность, чувство вины и стремление к изоляции. Об этом «МК» рассказала психолог…
Саманта Буллок, называющая себя моделью с инвалидностью, заявила, что сотрудники British Airways отказались пустить ее на рейс из Нью-Йорка в Лондон из-за ее физического состояния. Об этом она рассказала в…
Позиция президента США Дональда Трампа по Украине могла сместиться в сторону большей поддержки Киева под влиянием европейских лидеров. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на чиновников стран G7. По словам…
Согласно данным с украинских ресурсов, почти 480 тысяч военнослужащих вооруженных формирований Украины самовольно покинули расположение частей. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает РИА Новости. Соответствующую статистику изданию озвучили в…
Березовский городской суд Свердловской области назначил местной жительнице штраф в размере 20 тысяч рублей за жестокое обращение с годовалым сыном. Об этом сообщила объединенная пресс-служба судов региона. Женщину признали виновной…
Щавель, известный своей характерной кислинкой, широко используется в кулинарии и добавляется в супы, салаты и другие блюда. Однако, как выяснилось, эта популярная зелень подходит далеко не всем. В беседе с…