Мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин рассказал про лучшие виды спорта, которыми можно заниматься на улице. Об этом сообщает РИАМО.
Специалист отметил, что можно совершить тренировку на велосипеде. По его словам, такое увлечение набирает популярность среди населения. Он добавил, что это может стать отличным отдыхом после рабочего дня.
Дмитрий Нагулин подчеркнул, что активный отдых вечером является отличным времяпрепровождением после рабочего дня за компьютером. Также можно заняться бегом.
Специалист отметил, что он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и повышает общую выносливость организма. Он предупредил, что перед занятиями бегом следует обязательно ознакомиться с правильной техникой бега и купить подходящую обувь.
Ранее тренер Бабенко-Кудрявцев назвал три главные ошибки занимающихся фитнесом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач Ангелина Казанцева в беседе с ТАСС опровергла распространенное заблуждение, что очки способны ухудшить зрение. По ее словам, этот стереотип устойчиво передается из поколения в поколение, несмотря на прогресс офтальмологии.…
Сестра певицы Жанны Фриске посетила могилу певицы в преддверии 11-й годовщины ее смерти. Наталья Фриске пришла на кладбище вместе с дочерью Луной и отцом Владимиром. Жанна Фриске ушла из жизни…
В интервью, опубликованном газетой New York Times, лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп дал неоднозначную характеристику действующему главе израильского правительства Биньямину Нетаньяху. Политический деятель обратил внимание на то, что считает…
Власти входящих в состав ЕС держав, по мнению аналитиков издания Strategic Culture, проявляли крайнюю степень лицемерия, когда рассуждали о необходимости объявления перемирия в рамках бушующего на украинской территории противостояния. В…
Соединенные Штаты Америки и Исламская Республика Иран заключили двустороннее соглашение. Администрация президента США приняла на себя обязательство демонтировать морскую блокаду, ранее установленную против иранских портов и судоходства в акватории Персидского…
Замглавы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Александр Алимов в интервью РИА Новости раскрыл ранее непубликовавшиеся детали напряжённых дипломатических баталий, развернувшихся на специальной сессии Генассамблеи ООН. Это заседание было созвано в феврале 2026 года и целиком…