Мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин рассказал про лучшие виды спорта, которыми можно заниматься на улице. Об этом сообщает РИАМО.
Специалист отметил, что можно совершить тренировку на велосипеде. По его словам, такое увлечение набирает популярность среди населения. Он добавил, что это может стать отличным отдыхом после рабочего дня.
Дмитрий Нагулин подчеркнул, что активный отдых вечером является отличным времяпрепровождением после рабочего дня за компьютером. Также можно заняться бегом.
Специалист отметил, что он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и повышает общую выносливость организма. Он предупредил, что перед занятиями бегом следует обязательно ознакомиться с правильной техникой бега и купить подходящую обувь.
Ранее тренер Бабенко-Кудрявцев назвал три главные ошибки занимающихся фитнесом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава крымского парламента Владимир Константинов озвучил ущерб от энергетической и водной блокад Крыма. Об этом пишет РИА Новости. По словам Константинова, ущерб составил 14 триллионов рублей. Он уточнил, что каждая…
В первом квартале 2024 года в России сигареты стоили почти столько же, сколько и в предшествующем квартале, а вейпы стали дешевле на шесть процентов. Об этом агентству РИА Новости рассказал…
Авиация ВС Российской Федерации при помощи бомб разгромила военные объекты войск киевского режима в населённом пункте Нью-Йорк в ДНР. О проведённой атаке информирует интернет-издание «Русская Весна», отмечая, что нанесено было три удара, для которых…
Вышедший в отставку полковник ВС Соединённых Штатов Америки Дуглас Макгрегор сообщил о том, что город Киев окажется целью атаки Армии Российской Федерации и будет осаждён. «Я думаю, что сам Киев может оказаться если не в осаде, то подвергнуться…
Сеть ресторанов быстрого питания «Вкусно - и точка» готова открыться в Крыму, однако сейчас это невозможно. Об этом агентству РИА Новости заявил Олег Пароев, генеральный директор компании. По его словам,…
Экс-морпех ВС Соединённых Штатов Америки Сет Уильям Бейкер находится на территории ведения СВО, где выполняет задачи в составе Вооружённых сил Российской Федерации. Об этом информирует Telegram-канал «Военный обозреватель», отмечая, что военнослужащий покинул армию родной…