Мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин рассказал про лучшие виды спорта, которыми можно заниматься на улице. Об этом сообщает РИАМО.
Специалист отметил, что можно совершить тренировку на велосипеде. По его словам, такое увлечение набирает популярность среди населения. Он добавил, что это может стать отличным отдыхом после рабочего дня.
Дмитрий Нагулин подчеркнул, что активный отдых вечером является отличным времяпрепровождением после рабочего дня за компьютером. Также можно заняться бегом.
Специалист отметил, что он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и повышает общую выносливость организма. Он предупредил, что перед занятиями бегом следует обязательно ознакомиться с правильной техникой бега и купить подходящую обувь.
Ранее тренер Бабенко-Кудрявцев назвал три главные ошибки занимающихся фитнесом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге на пленарной сессии Международного рыбопромышленного форума и Выставки рыбной индустрии, морепродуктов и технологий вице-премьер РФ Дмитрий Патрушев сообщил о рекордном результате по искусственному воспроизводству осетровых. Об этом в…
Эксперты, политические и общественные деятели продолжают анализировать решение Конгресса США о введение «адских санкций» против России. Специалисты обращают внимание, что принятые санкции вступят в силу только после подписания указанного документа…
Ведущий аналитик Фонда национальной энергетической безопасности, преподаватель Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Юшков заявил, что Москва пойдёт на уменьшение объёмов добычи газа в ответ на решение Венгрии прекратить закупки…
Литовские пограничники задержали 17 сентября гражданина России, который переплыл реку Неман из Калининградской области с целью запросить политическое убежище. Власти Литвы приняли решение вернуть мужчину обратно в Россию через контрольно-пропускной…
Днём 18 сентября в Центральном районе Новосибирска, на улице Ипподромской, произошла авария. Столкнулись два транспортных средства — легковой автомобиль Toyota Camry и грузовая «Газель». Информацию об инциденте предоставили в Госавтоинспекции…
Президент Федерации тенниса России (ФТР) Шамиль Тарпищев сообщил, что ведущие отечественные игроки, включая пятую ракетку мира Мирру Андрееву, регулярно сталкиваются с предложениями о смене спортивного гражданства со стороны иностранных теннисных…