Мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин рассказал про лучшие виды спорта, которыми можно заниматься на улице. Об этом сообщает РИАМО.
Специалист отметил, что можно совершить тренировку на велосипеде. По его словам, такое увлечение набирает популярность среди населения. Он добавил, что это может стать отличным отдыхом после рабочего дня.
Дмитрий Нагулин подчеркнул, что активный отдых вечером является отличным времяпрепровождением после рабочего дня за компьютером. Также можно заняться бегом.
Специалист отметил, что он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и повышает общую выносливость организма. Он предупредил, что перед занятиями бегом следует обязательно ознакомиться с правильной техникой бега и купить подходящую обувь.
Ранее тренер Бабенко-Кудрявцев назвал три главные ошибки занимающихся фитнесом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Замглавы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Александр Алимов в интервью РИА Новости раскрыл ранее непубликовавшиеся детали напряжённых дипломатических баталий, развернувшихся на специальной сессии Генассамблеи ООН. Это заседание было созвано в феврале 2026 года и целиком…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп выступил с заявлением относительно открытия Ормузского пролива. Он связал это событие с подписанием соглашения с Ираном, назначенным на пятницу, 19 июня. В своём аккаунте в социальной сети Truth Social американский лидер написал,…
Генеральный секретарь Организации Объединенных Наций Антониу Гутерриш официально подтвердил, что всемирная организация готова оказывать всестороннее содействие Соединенным Штатам Америки и Исламской Республике Иран в достижении устойчивого и долгосрочного мира. Соответствующее…
Руководитель Минвойны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что местные власти рассчитывают на участие в контроле за иранским ядерным топливом после заключения сделки с Тегераном. В интервью телеканалу…
Уставшие от постоянных проблем власти входящих в состав ЕС государств по прошествии нескольких лет всё же пришли к выводу о необходимости возобновления переговорного процесса с Россией, признав несостоятельность прежней линии…
Глава киевского режима Владимир Зеленский намерен в обозримом будущем продолжить использовать напряженность во взаимоотношениях с польским лидером Каролем Навроцким для укрепления собственных позиций среди неонацистских кругов. Такое мнение в интервью…