Персональный тренер по фитнесу, выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини Анастасия Медведева рассказала, что не существует продуктов, которые можно есть в неограниченном количестве. Об этом информирует Pravda.Ru.
Она пояснила, что пищу можно поделить на три категории: высококалорийную, с высоким содержанием питательных веществ и калорийную с высоким содержанием питательных веществ.
Медведева уточнила, что первая категория не насыщает на долгое время. Вторая категория имеет мало калорий. К примеру, цветная капуста, брокколи и так далее. К третьей категории относятся продукты, содержащие много калорий и пользы, — авокадо, арахисовая паста, орехи и красная рыба.
Она отметила, что набрать вес можно и от «правильных» продуктов, если переедать их. В заключении эксперт напомнила о важности не потреблять еду в больших количествах.
Ранее токсиколог Кутушов назвал продукты, с которыми нельзя есть гречку. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Мир стоит на грани нового военного конфликта. В то время как США выбрали паузу в обмене ударами на Ближнем Востоке, Киев вступил в противостояние с Ираном. Нападение Вооруженных сил Украины…
Знаменитый дом Михаила Задорнова в Латвии был снесён новыми владельцами, чтобы избежать ассоциаций с российским артистом. Как сообщает Telegram-канал SHOT, на месте «родовой усадьбы» Задорнова в Юрмале теперь возведён двухэтажный…
Атаки украинских подразделений на Белгородскую область за минувшие сутки достигли 93 эпизодов. Врио губернатора Александр Шуваев в своём аккаунте в «Максе» сообщил, что ранения получили 13 мирных жителей. По данным…
Артистка Вера Брежнева вновь готова исполнять песни на русском языке — её проект VIRA не оправдал ожиданий. Теперь за 5,8 миллиона рублей она будет поздравлять гостей на нейтральных площадках и…
Представители Роспотребнадзора объявили о старте всероссийской горячей линии, посвященной профилактике энтеровирусной инфекции. Соответствующее сообщение появилось в официальном канале ведомства в социальной сети «Макс». Период работы линии установлен с 27 июля…
Экспорт российской молочной продукции за январь—май 2026 года достиг 104 тысяч тонн, увеличившись на 14% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Об этом сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на данные…