Фитнес-менеджер Даниил Куралесов рассказал о пользе велосипедных прогулок. Об этом сообщает «Радио 1».
Он объяснил, что езда на велосипеде поддерживает мышцы в тонусе. Также активность улучшает работу сердца и легких, помогает эффективно использовать кислород.
Куралесов добавил, что велосипед безопаснее бега, потому что нет ударной нагрузки. Он посоветовал изучить технику безопасности перед началом занятий.
Ранее фитнес-тренер Соболь рассказала об опасности отказа от суставной разминки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова выступила с заявлением, в котором подчеркнула: попытки военного давления не смогут поколебать решимость иранского народа защищать независимость и суверенитет своей страны. Тем, кто выдвигает…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков перенаправил газете The New York Times вопросы относительно их публикации о провале попыток Запада изолировать Россию. Об этом пишет РИА Новости. Ранее издание отметило неэффективность…
Министерство финансов России разрабатывает механизм автоматического перевода средств, накопленных гражданами в рамках программ накопительных пенсий, в Программу долгосрочных сбережений (ПДС). Свою оценку этой инициативе в беседе с Ридусом дал экономист…
В понедельник состоялась рабочая встреча президента РФ Владимира Путина с главой Дагестана Федором Щукиным. В ходе диалога российский лидер дал характеристику республике, подчеркнув ее исключительное положение в масштабах страны. По…
Выступая на открытии курса по национальной обороне в Доме сословий, президент Финляндии Александр Стубб заявил о необходимости вкладывать средства в оборонную сферу, готовность и безопасность. Поводом для такого призыва стал…
Блогер Валерия Чекалина, известная как Лерчек, четыре года назад обвинила своего стилиста и бывшую подругу Эльвиру Янковскую в продаже поддельных товаров с рынков «Садовод» и «Дубровка», выдает их за оригинальные…