Фитнес-менеджер Даниил Куралесов рассказал о пользе велосипедных прогулок. Об этом сообщает «Радио 1».
Он объяснил, что езда на велосипеде поддерживает мышцы в тонусе. Также активность улучшает работу сердца и легких, помогает эффективно использовать кислород.
Куралесов добавил, что велосипед безопаснее бега, потому что нет ударной нагрузки. Он посоветовал изучить технику безопасности перед началом занятий.
Ранее фитнес-тренер Соболь рассказала об опасности отказа от суставной разминки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Владимир Зеленский не оспорил решение о передаче в государственную собственность его квартиры в крымской Ливадии, сообщает «Комсомольская правда». Председатель крымского парламента Владимир Константинов заявил, что судебных разбирательств по этому вопросу…
Старший офицер батареи с позывным «Яруга» сообщил РИА Новости об уничтожении десяти пунктов управления беспилотными аппаратами Вооруженных сил Украины. Расчеты реактивных систем залпового огня «Торнадо-Г», входящие в состав 6-й гвардейской…
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) и спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев заявил, что Великобритания превратилась в «зону мигрантских изнасилований и войн». Соответствующую запись…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что вооруженные конфликты на Украине и Ближнем Востоке способны прекратиться уже в 2026 году. По его словам, все зависит от воли нескольких ключевых фигур. Нынешняя…
В Темрюкском районе Краснодарского края ночью произошло возгорание на морском терминале. Причиной пожара стало падение обломков украинских беспилотных летательных аппаратов. Губернатор региона Вениамин Кондратьев проинформировал о случившемся через свой канал…
Генеральный директор сервиса SuperJob Анастасия Чучалова порекомендовала не тратить усилия на поиск профессии, которую искусственный интеллект не затронет. По словам эксперта, такая работа в будущем скорее всего не появится. Об…