Фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова назвала способы для худых мужчин, чтобы накачать пресс. Об этом пишет Men Today.
По ее словам, для тренировки подходят подтягивания и отжимания. Также помогут приседания и становая тяга. Они способствуют укреплению и развитию мышц кора.
Эксперт отметила, что для усиления эффекта можно добавить изолированные упражнения на пресс. Например, скручивания, планку.
Ранее фитнес-тренер Соболь рассказала об опасности отказа от суставной разминки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На таможне пункта пропуска в Благовещенске была задержана гражданка Китая. Женщина пыталась скрыть более 6 кг заготовок для сувениров из бивней мамонта, примотав их к ногам скотчем и спрятав под…
Президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва отказался от поездки в Швейцарию на мирную конференцию по вопросу украинского кризиса. Об этом агентству РИА Новости заявили источники в администрации бразильского лидера.…
Российские торговые центры полностью заместили иностранные бренды, ушедшие из страны в 2022 году. Таким образом, импортозамещение достигло 100%, заявил гендиректор брокера торговой недвижимости IBC Real Estate Алексей Ефимов, выступая на…
Политолог Пэйтон Уолш поделился сведениями о том, что наступательные манёвры Вооружённых сил Российской Федерации на Харьковщине оказались важнейшим изменением в СВО, которое может привести к тому, что киевскому режиму не поможет любая помощь от западных держав.…
В мире продолжает расти интерес к БРИКС, а многие страны всерьез заинтересованы во вступлении в организацию. Об этом в ходе открытия регионального семинара спецкомитета Генеральной Ассамблеи ООН по деколонизации заявил…
Комитет по международным делам палаты представителей Конгресса США одобрила единый блок законопроектов о новых санкциях против госкорпорации «Росатом». В дальнейшем новый пакет санкций будет рассмотрен палатой представителей и Сенатом. Законопроект…