Фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова назвала способы для худых мужчин, чтобы накачать пресс. Об этом пишет Men Today.
По ее словам, для тренировки подходят подтягивания и отжимания. Также помогут приседания и становая тяга. Они способствуют укреплению и развитию мышц кора.
Эксперт отметила, что для усиления эффекта можно добавить изолированные упражнения на пресс. Например, скручивания, планку.
Ранее фитнес-тренер Соболь рассказала об опасности отказа от суставной разминки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что странам Евросоюза лучше заняться укреплением своих вооруженных сил, а не помогать Украине. «Украина - это не решение, Украина - это проблема. Украина делает нас…
Новый художественный руководитель МХАТ имени Горького, 52-летний Сергей Безруков, провел встречу с труппой театра. Портал NEWS.ru узнал, как актеры восприняли назначение нового худрука. Актриса Лидия Матасова отметила, что коллектив встретил…
Зампред Синодального отдела Московского патриархата по взаимоотношениям церкви с обществом и СМИ Вахтанг Кипшидзе назвал бессмысленными претензии активистов к продаже куличей до Пасхи. Об этом сообщает Ридус. Таким образом он…
Иран ответил Израилю на убийство секретаря ВСНБ Али Лариджани. Об этом сообщило агентство ТАСС со ссылкой на пресс-службу иранских Вооружённых сил. В Тегеране рассказали, что нанесли удар по израильским самолётам-топливозаправщикам.…
Генеральный консул Индии в Екатеринбурге Дэбабрата Чаттопадхьяй заявил о важности увеличения авиарейсов из России в Индию. Об этом сообщает ЕАН. По его словам, необходимо запустить из столицы Урала самолеты в…
Пасха, или Светлое Христово Воскресенье — долгожданный и великий православный праздник, который посвящен чуду воскресения Иисуса Христа. Какого числа отмечают Паху в 2026 году, в чем традиции праздника и его…