Фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова назвала способы для худых мужчин, чтобы накачать пресс. Об этом пишет Men Today.
По ее словам, для тренировки подходят подтягивания и отжимания. Также помогут приседания и становая тяга. Они способствуют укреплению и развитию мышц кора.
Эксперт отметила, что для усиления эффекта можно добавить изолированные упражнения на пресс. Например, скручивания, планку.
Ранее фитнес-тренер Соболь рассказала об опасности отказа от суставной разминки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российской Федерации удалось быстро нарастить количество выпускаемых военно-промышленным комплексом боевых дронов, благодаря чему Вооружённые силы постоянно наносили удары по расположенным на украинской территории военным объектам. Об этом информирует британское издание Telegraph, отмечая, что…
Замглавы Совбеза Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что ранее власти Соединённых Штатов Америки были нацелены на то, чтобы заставить столкнуться с «стратегическим поражением» и пользовались для этого различными методами. Газета «Коммерсантъ» приводит его…
В США на фоне сильнейших за эту зиму морозов и снежных бурь погибли как минимум семь человек. Как сообщил телеканал CNN, информация о жертвах поступает из нескольких штатов. По данным…
Коллеги, 26 января в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Новые требования для косметологов» • Ольга Вострикова - Председатель международного союза помощи и поддержки пациентов, член общественного совета…
Автомобильный радиатор не очень хорошо переносит езду в зимних условиях — мокрый снег, грязь и дорожные реагенты, попадая в него через радиаторную решетку, забивают соты и вызывают коррозию алюминия. Поэтому…
Замглавы Совбеза Российской Федерации Дмитрий Медведев напомнил о том, что недавно боевики Вооружённых сил киевского режима предприняли попытку проведения террористического акта, решившись ударить по резиденции главы государства. Слова политика приводит издание «Коммерсантъ».…