Фитнес-эксперт и ведущий телепрограмм Эдуард Каневский развеял миф о наличии упражнений для локального сжигания жира. Он сообщил, что в Сети до сих пор можно обнаружить множество материалов, которые убеждают людей в возможности обзавестись «кубиками», выполняя одно упражнение по пять минут ежедневно.
«Но проходит неделя, вторая, месяц, а кубиков все нет. И это неудивительно, ведь процесс сжигания жира — это процесс глобальный <…>. Более того, если у человека серьезный избыток веса тела (ожирение), то и жир будет уходить постепенно отовсюду, а не в каком-то конкретном месте», — подчеркнул специалист в своей статье для издания «Москва 24».
Ранее стало известно о серьезной связи между физической активностью и увеличением размера ключевых областей мозга, отвечающих за память и обучение.
В ходе исследования были проанализированы МРТ-снимки головного мозга 10 тысяч человек, что позволило ученым установить, что регулярная физическая активность, включая ходьбу, бег или фитнес, способствует увеличению объема серого и белого вещества мозга, а также гиппокампа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Судебные приставы начали процедуру принудительного взыскания штрафов ГИБДД с певицы Ларисы Долиной. В отношении артистки были возбуждены два исполнительных производства из-за неоплаченных административных штрафов, следует из судебных и иных материалов,…
Польза кваса для пищеварительной системы пока не получила достаточного научного подтверждения, а некоторым людям употребление этого напитка может быть противопоказано. Об этом ТАСС рассказала диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук, заместитель главы…
Хореограф команды «Хрустального» Даниил Глейхенгауз впервые подробно высказался о расставании с Камилой Валиевой. По словам 35-летнего постановщика, решение фигуристки сменить спортивную прописку и перейти под крыло Татьяны Навки было вполне…
Ирландский журналист Чей Боуз заявил, что избиения украинцев за пределами страны превратились в системное явление. Соответствующую запись он опубликовал на своей странице в социальной сети X*. «Похоже, эта ситуация становится…
Заведующий отделом эпидемиологии «Центра гигиены и эпидемиологии» в Приморском крае Любовь Семейкина рассказала РИА Новости о безопасных нормах употребления смородины. Взрослым рекомендовано съедать до 100–150 граммов ягод в день, что…
Влияние экономических санкций США на Иран способно причинить Тегерану более значительный ущерб, чем гипотетическая полномасштабная военная кампания. Об этом сообщает издание Axios со ссылкой на высокопоставленного представителя администрации президента США…