Об улучшающей осанку технике ходьбы рассказала фитнес-эксперт Джоанна Холл, пишет The Guardian.
Эксперт посоветовала обратить внимание на то, как стопа во время движения перекатывается с пятки на носок, и активнее прорабатывать подъем.
«Представьте, что у вас на подошве приклеен стикер и вы хотите показать надпись на нем человеку, стоящему позади вас», — объяснила Холл .
Тем временем врач Андрей Тяжельников поделился способами сделать спорт своей привычкой. По его словам, для регулярных занятий спортом необходима мотивация, а для нее необходима какая-то цель, которую можно достичь. Врач обратил внимание на важность ставить такие цели постоянно. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Руководитель объединённой книжной сети «Читай-город — Буквоед» Александр Брычкин назвал сумму, в которую оценивается уничтожение книг, попавших под новые законодательные нормы. По его словам, речь идёт о 100 млн рублей.…
Певица Лариса Долина выразила усталость от негативной критики, однако не собирается уходить в тень под давлением хейтеров. Артистка опубликовала видео из гримерной в Кремле, где готовилась к выступлению на юбилее…
Владимир Зеленский сделал предположение относительно того, каким окажется очередной шаг американской администрации в украинском направлении. В своем выступлении он акцентировал внимание на целом ряде трудностей, проявившихся практически одновременно. Среди них…
Музыкальный продюсер Виктор Дробыш признался, почему у него не сложилось сотрудничество с Аллой Пугачевой. Об этом он рассказал в беседе с Общественной службой новостей. По словам Дробыша, даже те песни,…
Йонас Гар Стере, возглавляющий правительство Норвегии, охарактеризовал состоявшуюся во вторник беседу с российским президентом Владимиром Путиным как спокойную. По его свидетельству, дискуссия обошлась без перепалок, а участники поочерёдно излагали свою…
Сергей Пудовкин, занимающий должность директора народной артистки России Ларисы Долиной, проинформировал ТАСС о том, что юридическая команда певицы зафиксировала ряд эпизодов применения её имени, изображений, музыкальных произведений и видеоматериалов в…