Фитнес-эксперт Сергей Литовченко рассказал, можно ли быть в хорошей физической форме, если заниматься спортом с перерывами. Об этом пишет Pravda.Ru.
По его словам, если человек станет меньше двигаться, то без физической нагрузки его мышцы начнут ослабевать. Эксперт уточнил, что в случае поддержки себя питанием без нарушений можно продлить полученный результат.
Литовченко посоветовал на постоянной основе заниматься спортом, чтобы не потерять форму.
Врач-реабилитолог Леля Савосина рассказала, к каким последствиям приводит стойка в планке у женщин. Она напомнила, что большую популярность упражнение получило 25 лет назад. Тренер предупредила, что для новичков в фитнесе стойка может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
Тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина рассказала, какие привычки из повседневной жизни могут замедлять процесс потери веса.
По мнению фитнес-тренера, одной из главных привычек, мешающих эффективной борьбе с избыточным весом, является частое использование автомобиля для передвижений.
Фитнес-тренер Алиса Новикова дала советы по похудению. Она отметила, что стоит начать с правильного питания.
Президент США Дональд Трамп выступил с заявлением о необходимости финансовой компенсации со стороны европейских государств за вооружение, переданное Украине в период нахождения у власти Джо Байдена. Об этом пишет РИА…
22-летняя екатеринбурженка Анастасия Лапиня рассказала, что несколько лет мучилась из-за врачебной ошибки, допущенной во время лечения зуба. О своей истории она поведала kp.ru. В июне 2024 года у девушки заболела…
Глава Минобороны Турции Яшар Гюлер заявил, что предстоящий саммит НАТО в Анкаре станет важным моментом для будущего альянса. Встреча лидеров стран НАТО запланирована на 7–8 июля 2026 года. По словам…
В Санкт-Петербурге завершилось судебное разбирательство в отношении двух женщин, признанных виновными в серии краж с банковских счетов. Объединенная пресс-служба городских судов сообщила, что Смольнинский районный суд огласил приговор Софье и…
В турецкой провинции Бартын 19 июня был обнаружен очередной беспилотный летательный аппарат, который вынесло на пляж Чакраз неподалёку от города Амасра. Как сообщает агентство IHA, это уже второй подобный случай…
Владимир Зеленский заявил, что переговорный процесс между Россией и Украиной по мирному урегулированию конфликта может быть возобновлен. Соответствующее высказывание прозвучало в ходе общения главы киевского режима с представителями прессы. Об…