Фитнес-эксперт Сергей Литовченко рассказал, можно ли быть в хорошей физической форме, если заниматься спортом с перерывами. Об этом пишет Pravda.Ru.
По его словам, если человек станет меньше двигаться, то без физической нагрузки его мышцы начнут ослабевать. Эксперт уточнил, что в случае поддержки себя питанием без нарушений можно продлить полученный результат.
Литовченко посоветовал на постоянной основе заниматься спортом, чтобы не потерять форму.
Врач-реабилитолог Леля Савосина рассказала, к каким последствиям приводит стойка в планке у женщин. Она напомнила, что большую популярность упражнение получило 25 лет назад. Тренер предупредила, что для новичков в фитнесе стойка может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
Тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина рассказала, какие привычки из повседневной жизни могут замедлять процесс потери веса.
По мнению фитнес-тренера, одной из главных привычек, мешающих эффективной борьбе с избыточным весом, является частое использование автомобиля для передвижений.
Фитнес-тренер Алиса Новикова дала советы по похудению. Она отметила, что стоит начать с правильного питания.
В России оценили высказывания в адрес нашей страны со стороны главы европейской дипломатии Каи Каллас. Об этом в своём телеграм-канале написала официальный спикер МИД РФ Мария Захарова. Дипломат отреагировала на…
Глава европейской дипломатии Кая Каллас заявил, что операция США против Ирана затрудняет поставки американского оружия в страны Евросоюза. Каллас пожаловалась, что глобальная экомноика испытывает потрясения, а Россия получает дополнительные доходы…
Криминального авторитета Мераба Джангвеладзе, известного как Мераб Сухумский, отправили заочно под арест. Об этом в четверг, 30 апреля, сообщает РИА Новости. Соответствующее решение принял Тверской суд Москвы. Сухумскому предъявлено обвинение…
В Москве на майские праздники могут ограничить домашний интернет. Об этом пишет телеграм-канал Ксении Собчак «Кровавая барыня». Депутат Госдумы Андрей Свинцов предупредил, что ограничения могут быть связаны с мерами безопасности.…
Доктор исторических наук, общественно-политический деятель Николай Платошкин выразил мнение, что отношения России и Венгрии кардинально не изменятся после ухода с поста премьер-министра европейской страны Виктора Орбана. Об этом сообщает «Свободная…
На фоне жаркой погоды при отсутствии ветра в Красноярском крае временно ввели режим «черного неба». Об этом в четверг, 30 апреля, сообщает «Российская газета». Соответствующий режим неблагоприятных метеорологических условий, при…