Фитнес-эксперт Сергей Литовченко рассказал, можно ли быть в хорошей физической форме, если заниматься спортом с перерывами. Об этом пишет Pravda.Ru.
По его словам, если человек станет меньше двигаться, то без физической нагрузки его мышцы начнут ослабевать. Эксперт уточнил, что в случае поддержки себя питанием без нарушений можно продлить полученный результат.
Литовченко посоветовал на постоянной основе заниматься спортом, чтобы не потерять форму.
Врач-реабилитолог Леля Савосина рассказала, к каким последствиям приводит стойка в планке у женщин. Она напомнила, что большую популярность упражнение получило 25 лет назад. Тренер предупредила, что для новичков в фитнесе стойка может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
Тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина рассказала, какие привычки из повседневной жизни могут замедлять процесс потери веса.
По мнению фитнес-тренера, одной из главных привычек, мешающих эффективной борьбе с избыточным весом, является частое использование автомобиля для передвижений.
Фитнес-тренер Алиса Новикова дала советы по похудению. Она отметила, что стоит начать с правильного питания.
После вчерашней напряженной квадратуры Марса и Юпитера, 24 января приносит долгожданное облегчение. Главное событие дня — Луна переходит в интенсивный и страстный знак Скорпиона (в 16:18 по МСК). Это углубляет…
Накануне пропавшие в одном районе Красноярска подростки не были знакомы друг с другом. Об этом сообщили RT в прокуратуре края. По данным ведомства, 14-летняя Наташа Е. накануне исчезновения поссорилась с…
Бывший депутат Верховной рады Владимир Олейник заявил, что ждать завершения конфликта на Украине пока не стоит. Об этом сообщает Ридус. По его словам, Россия прямо заявила, что без решения территориального…
Житель США Майкл О'Рейли с диагностированной болезнью Альцгеймера повторно женился на своей супруге. Историей 77-летнего американца делится издание Berkeleyside. О'Рейли впервые сыграл свадьбу с Линдой Фельдман в 1987 году. Церемония была…
В Гонконге открылась выставка «Возрождение традиций: путешествие по русской моде и искусству», где представлены кокошники, традиционные костюмы, картины, фотографии, вышивки и поделки русских художников, живущих в мегаполисе. Как сообщает корреспондент…
Первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров прокомментировал встречу президента России Владимира Путина и специального посланника Дональда Трампа Стива Уиткоффа. «Помощник президента Юрий Ушаков дал короткое резюме…