Фитнес-эксперт Сергей Литовченко рассказал, можно ли быть в хорошей физической форме, если заниматься спортом с перерывами. Об этом пишет Pravda.Ru.
По его словам, если человек станет меньше двигаться, то без физической нагрузки его мышцы начнут ослабевать. Эксперт уточнил, что в случае поддержки себя питанием без нарушений можно продлить полученный результат.
Литовченко посоветовал на постоянной основе заниматься спортом, чтобы не потерять форму.
Врач-реабилитолог Леля Савосина рассказала, к каким последствиям приводит стойка в планке у женщин. Она напомнила, что большую популярность упражнение получило 25 лет назад. Тренер предупредила, что для новичков в фитнесе стойка может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
Тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина рассказала, какие привычки из повседневной жизни могут замедлять процесс потери веса.
По мнению фитнес-тренера, одной из главных привычек, мешающих эффективной борьбе с избыточным весом, является частое использование автомобиля для передвижений.
Фитнес-тренер Алиса Новикова дала советы по похудению. Она отметила, что стоит начать с правильного питания.
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо высказался о набирающем обороты скандале с воровством в высших эшелонах власти Украины. Его цитирует ТАСС. По мнению главы региона, коррупционное дело в украинской энергетике закончится…
Российский дизайнер Артемий Лебедев прокомментировал скандал вокруг исполнительницы Ларисы Долиной, которая по решению суда получила жилье, проданное за наличные деньги. Средства певица отправила мошенникам, оставив покупательницу без квартиры и денег.…
Боец ММА Заур Исмаилов прокомментировал предъявление ему обвинения в осквернении памятника ветеранам МЧС. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает ТАСС. Видео его «спарринга» с монументом боец опубликовал у себя…
Авиакомпания Air Cairo отказалась зарегистрировать шестимесячного ребёнка россиянки на рейс до Шарм-эш-Шейха. Об этом сообщает издание TourDom. Изначально женщина приобрела через агрегатор билет только на себя, рассчитывая, что для младенца…
Аллигатор весом около 200 килограммов стал причиной ночной спецоперации в округе Сарасота во Флориде. Крупного хищника заметили около полуночи, когда он спокойно шел по улице. На место приехали полицейские и…
Площадь возгорания в порту Темрюка, которое возникло после атаки БПЛА, составила 1,3 тысячи квадратных метров. Об этом сообщил оперштаб региона в Telegram-канале. По информации МЧС РФ по региону, в тушении…