Нарушения сна, а также появление симптомов, характерных для депрессии, могут быть реакцией организма на сезонные изменения климата, происходящие в конце осени. Количества солнечного света продолжает уменьшаться, загоняя в тёмный «бесконечный ноябрь». О влиянии погоды на психику заявили финские ученые в беседе с РИА Новости.
По словам профессора Тимо Партонена, можно утверждать, что депрессивные симптомы наиболее часто могут проявлять себя именно в зимние месяца. Однако, имеющиеся на данный момент сведения не полны, и ученый надеется исследовать данную тему, в рамках комплексного исследования, инициированного национальной академией Финляндии.
«Главная проблема – недостаток солнечного света. Используйте световые лампы, которые имитируют солнечный свет, включая рассвет и закат. Включайте в рацион больше овощей и фруктов, орехов и рыбы. Найдите зимнее хобби, которое вам нравится и делает счастливее», – посоветовала психолог Нелла Талгренин.
Ранее врач Анатолий Бойко рассказал, что осенняя хандра сопровождается повышенным стрессом. Однако, существует ряд средств, позволяющих бороться с ней и снижать негативные эффекты. В частности, эффективны могут быть занятия хобби, общение с близкими, спорт и медитация. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Летние перестановки в украинском правительстве нанесли Владимиру Зеленскому необратимый политический ущерб и спровоцировали прямой вызов со стороны населения. Такое мнение в статье для Foreign Affairs высказала украинская журналистка Наталья Гуменюк.…
Арбитражный суд Московской области удовлетворил иск агрохолдинга «Мираторг» к блогеру Станиславу Васильеву, связанный с защитой деловой репутации компании. Об этом РБК сообщили в пресс‑службе «Мираторга». Суд пришёл к выводу, что…
Минобороны России сообщило, что подразделения группировки войск «Север» установили контроль над населённым пунктом Писаревка в Сумской области. Как говорится в оперативной сводке военного ведомства, это стало результатом решительных действий российских…
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев в очередной раз обратился к теме советского наследия, назвав ключевое преимущество воспитания той эпохи. Свою позицию он развернуто изложил в рамках выпуска «Самого хорошего подкаста»,…
По данным «Российской газеты», новый владелец телефонного номера Сергея Усольцева — пропавшего в красноярской тайге бизнесмена — является реально существующим человеком. Об этом изданию сообщил информированный источник. Ранее в сети…
Окружной прокурор Филадельфии Ларри Краснер на ежегодной церемонии памяти жертв рабства у дома Джорджа Вашингтона резко высказался о Дональде Трампе, назвав его «занозой в заднице». Как сообщает NBC10 Philadelphia, прокурор…