Нарушения сна, а также появление симптомов, характерных для депрессии, могут быть реакцией организма на сезонные изменения климата, происходящие в конце осени. Количества солнечного света продолжает уменьшаться, загоняя в тёмный «бесконечный ноябрь». О влиянии погоды на психику заявили финские ученые в беседе с РИА Новости.
По словам профессора Тимо Партонена, можно утверждать, что депрессивные симптомы наиболее часто могут проявлять себя именно в зимние месяца. Однако, имеющиеся на данный момент сведения не полны, и ученый надеется исследовать данную тему, в рамках комплексного исследования, инициированного национальной академией Финляндии.
«Главная проблема – недостаток солнечного света. Используйте световые лампы, которые имитируют солнечный свет, включая рассвет и закат. Включайте в рацион больше овощей и фруктов, орехов и рыбы. Найдите зимнее хобби, которое вам нравится и делает счастливее», – посоветовала психолог Нелла Талгренин.
Ранее врач Анатолий Бойко рассказал, что осенняя хандра сопровождается повышенным стрессом. Однако, существует ряд средств, позволяющих бороться с ней и снижать негативные эффекты. В частности, эффективны могут быть занятия хобби, общение с близкими, спорт и медитация. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На неформальной встрече членов Совета безопасности ООН, проходившей по «формуле Арриа», бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон выступил с резким заявлением. Его цитирует РИА Новости. По словам специалиста, в стенах Совбеза…
Пятеро военнослужащих ВСУ, погибших в Харьковской области, могли быть убиты своим сослуживцем. Такую версию озвучил источник РИА Новости в российских силовых структурах. По его словам, предполагаемым стрелком был мобилизованный украинский…
Удары по объектам в Киеве могут приблизить украинское руководство к решению об эвакуации из столицы. Такое мнение высказал британский геополитический аналитик Александр Меркурис в эфире своего YouTube-канала. По его оценке,…
В Волгограде на улице Новодвинской произошла утечка газа, которая привела к эвакуации двух учебных заведений и госпитализации нескольких студенток. Об этом пишет V1.ru По данным издания, инцидент случился в зоне…
Первый снег может появиться в Москве уже после 20 октября. Одновременно в столице ожидается заметное похолодание, рассказал руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов. По словам синоптика, нынешние прогнозные данные указывают…
Кирилл Дмитриев, возглавляющий Российский фонд прямых инвестиций и занимающий пост спецпредставителя президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными государствами, высказался о стремлении политиков по всему миру обеспечивать свои страны недорогими…