Общество

Ferra: употребление кунжута снижает риск инфаркта

26 марта 2024, 07:13 — Общественная служба новостей — ОСН

Кунжут – ценный продукт, благотворно влияющий на здоровье. Его семена богаты полезными веществами, которые положительно сказываются на организме человека, сообщает издание Ferra.

Как отмечается, кунжут полезен для сердечно-сосудистой системы. Лигнаны и фитоэстрогены, содержащиеся в его семенах, снижают уровень холестерина и стабилизируют кровяное давление. Не менее важно, что семена кунжута обогащены витамином Е, который снижает риск инфаркта миокарда и способствует укреплению здоровья кожи, волос и ногтей.

Кроме того, кунжут играет ключевую роль в поддержании костной ткани. Высокое содержание в нем кальция, магния и фосфора способствует укреплению костей. Наличие антиоксидантов помогает защитить организм от раковых клеток, что способствует предотвращению возможного развития опухолей.

В Японии широко распространена приправа гомасио, приготовленная из кунжута и соли. Местные жители называют ее «секретом долголетия».

Ранее оториноларинголог Александр Гуров рассказал, как можно и как не следует лечить горло. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Дарья Морозова

Родилась в Москве. Имею большой опыт работы автором статей, в том числе новостных материалов. Писала для ряда популярных информационных порталов. Любимые направления - здоровье, путешествия, знаменитости и общество.

Последние статьи

«Турпром»: в Таиланде планируется введение туристического налога

В Таиланде планируется введение туристического налога, одобренного Кабинетом министров в феврале прошлого года. Об этом информирует «Турпром». Новый министр туризма и спорта Таиланда Сермсак Понгпанич выразил поддержку этой инициативе, назвав…

% дней назад

РИА Новости: Макрон почувствовал угрозу существованию Европы

Европа находится в опасности. К такому выводу пришел французский лидер Эммануэль Макрон после немецкого турне в мае. Об этом пишет РИА Новости. Эта поездка была запланирована, чтобы немного снять напряженность…

% дней назад

В США из-за мормонских сверчков-каннибалов произошло два ДТП

Мормонские сверчки, известные своим каннибализмом, стали причиной двух автомобильных аварий в Неваде, США, об этом информирует NBC News. ДТП на межштатной автомагистрали от Сан-Франциско до Нью-Джерси произошли из-за скользких дорожных…

% дней назад

Такер Карлсон заявил, что США предали Украину, как никто другой

Журналист из Соединённых Штатов Америки Такер Карлсон сообщил, что существование Украины как государства может закончиться в следующие полвека, а Вашингтон совершил по отношению к киевскому режиму безжалостное предательство. «Они уже распродают…

% дней назад

На Украине сообщили об ударах по энергообъектам в трёх областях

Руководитель Минэнерго киевского режима Герман Галущенко сообщил о том, что в ночной период были атакованы подотчётные его ведомству объекты на территории трёх регионов. Пресс-служба министерства отмечает, что удары наносились по…

% дней назад

Пленный: В ДНР группа солдат ВСУ сдалась в плен после атаки украинского дрона

Взятый в плен военнослужащий Вооружённых сил Украины Юрий Водян сообщил, что отряд боевиков решил сложить оружие, когда оказался атакован союзным боевым беспилотником у населённого пункта Первомайское в Донецкой Народной Республике. В ходе диалога…

% дней назад