Общество

Ferra: употребление кунжута снижает риск инфаркта

26 марта 2024, 07:13 — Общественная служба новостей — ОСН

Кунжут – ценный продукт, благотворно влияющий на здоровье. Его семена богаты полезными веществами, которые положительно сказываются на организме человека, сообщает издание Ferra.

Как отмечается, кунжут полезен для сердечно-сосудистой системы. Лигнаны и фитоэстрогены, содержащиеся в его семенах, снижают уровень холестерина и стабилизируют кровяное давление. Не менее важно, что семена кунжута обогащены витамином Е, который снижает риск инфаркта миокарда и способствует укреплению здоровья кожи, волос и ногтей.

Кроме того, кунжут играет ключевую роль в поддержании костной ткани. Высокое содержание в нем кальция, магния и фосфора способствует укреплению костей. Наличие антиоксидантов помогает защитить организм от раковых клеток, что способствует предотвращению возможного развития опухолей.

В Японии широко распространена приправа гомасио, приготовленная из кунжута и соли. Местные жители называют ее «секретом долголетия».

Ранее оториноларинголог Александр Гуров рассказал, как можно и как не следует лечить горло. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Дарья Морозова

Родилась в Москве. Имею большой опыт работы автором статей, в том числе новостных материалов. Писала для ряда популярных информационных порталов. Любимые направления - здоровье, путешествия, знаменитости и общество.

Последние статьи

Министр спорта Ирана объяснил отказ страны от участия в ЧМ в США

Глава Минспорта Ирана Ахмад Доньямали объяснил, почему представители его страны не могут принимать участие в чемпионате мира по футболу в США. Об этом в среду, 11 марта, сообщает sports.ru. «После…

% дней назад

Мальцев не исключил интерес туристов к Египту из-за ситуации на Ближнем Востоке

Президент Уральской ассоциации туризма (УАТ) Михаил Мальцев не исключил рост интереса российских туристов к Египту из-за ситуации на Ближнем Востоке. Об этом сообщает ЕАН. По его словам, война в регионе…

% дней назад

Марк Бернардини: Урсула фон дел Ляйен вспомнила об атомной энергетике, чтобы не уходить в отставку

заявление, посвященное энергетике. Так, лидер Евросоюза назвала ошибкой чрезмерное увлечение «зеленой» энергетикой, предполагающей отказ от эксплуатации атомных станций. По словам Фон дер Ляйен, ЕС начнет стимулировать развитие атомной энергетики с…

% дней назад

Таиландский сухогруз попал под ракетный удар в Ормузском проливе

Таиландский сухогруз Mayuree Naree подвергся воздушной атаке при проходе через Ормузский пролив утром в среду, 11 марта. Судно следовало из порта Халифа в ОАЭ, когда на нем вспыхнул сильный пожар.…

% дней назад

Писатель Садулаев: командира «Родни» Николаев могла заманить в ловушку

Писатель Герман Садулаев высказался о смерти командира добровольческого отряда «Родня» Евгения Николаева с позывным Гайдук. В своем Telegram-канале Садуллаев допустил, что Николаева могли заманить в ловушку, специально оставив в живых…

% дней назад

Bloomberg: в Красное море направляется нефтяная армада

В Красное море направилась целая нефтяная армада. Об этом сообщило издание Bloomberg. Агентство пишет, что флотилия из 25 супертанкеров направилась к порту Янба на берегу Красного моря. Они хотят загрузить…

% дней назад