Эксперты объяснили, почему прогулка после еды приносит пользу здоровью. Об этом пишет новостное издание Ferra.
Рекомендуется гулять после еды в течение 30 минут, что способствует улучшению уровня сахара в крови и снижению кардиометаболических рисков.
Хотя нет строгих рекомендаций по длительности прогулки, даже умеренная активность может быть полезна. Регулярные прогулки помогают контролировать уровень сахара в крови, способствуют улучшению сердечно-сосудистого здоровья, качества сна и могут способствовать похудению.
Ранее исследование, проведенное учеными из колледжа Ирландского национального университета в Корке, показало, что потребление сладких и жирных обработанных продуктов значительно увеличивает риск рака кишечника. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Атлантическом океане бесследно исчезла 72-летняя британская туристка, путешествовавшая на круизном лайнере Marella Voyager. Женщину начали искать только спустя сутки после того, как ее видели в последний раз. Предполагается, что…
В России предложили ввести смертную казнь за особо крупные коррупционные преступления, связанные с обороной и национальной безопасностью. С такой инициативой выступил лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов. По его мнению,…
Официальные супруги граждан, проходящих срочную службу, вправе рассчитывать на разовую денежную помощь от государства. Ее величина зафиксирована на отметке 45 054,24 рубля. Об этом сообщил депутат Госдумы Алексей Говырин, комментируя…
Московский аэропорт Шереметьево временно изменил порядок приема и отправки самолетов. Теперь вылеты и посадки выполняются только по согласованию с соответствующими органами. Об этом сообщила Федеральная служба воздушного транспорта России (Росавиация).…
Владимир Путин созвал оперативное совещание с постоянными членами Совета безопасности РФ. Поводом стали переговоры со Стивом Уиткоффом и Джаредом Кушнером — спецпредставителями американского президента. Мероприятие прошло в Кремле. Об этом…
Наиболее заметное удешевление среди минимальных цен в ассортименте крупных российских торговых сетей за последние двенадцать месяцев зафиксировано по свинине, рису и сливочному маслу. Согласно данным аналитического центра Ассоциации компаний омниканальной…