Эксперты объяснили, почему прогулка после еды приносит пользу здоровью. Об этом пишет новостное издание Ferra.
Рекомендуется гулять после еды в течение 30 минут, что способствует улучшению уровня сахара в крови и снижению кардиометаболических рисков.
Хотя нет строгих рекомендаций по длительности прогулки, даже умеренная активность может быть полезна. Регулярные прогулки помогают контролировать уровень сахара в крови, способствуют улучшению сердечно-сосудистого здоровья, качества сна и могут способствовать похудению.
Ранее исследование, проведенное учеными из колледжа Ирландского национального университета в Корке, показало, что потребление сладких и жирных обработанных продуктов значительно увеличивает риск рака кишечника. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пользователям мобильного сервиса «Сбербанк Онлайн» предоставлено время до конца июля 2026 года, чтобы адаптироваться к новой стратегии банка по защите от киберугроз, пишет канал ПРО ФИНАНСЫ. С первого августа вводится…
В штате Калифорния 26-летняя психотерапевт София Дроттс оказалась за решеткой. Ей предъявили обвинения в систематическом сексуальном насилии над несовершеннолетним пациентом. Информация об этом появилась в американском издании New York Post.…
Адмирал Брэд Купер, возглавляющий Центральное командование США (CENTCOM), представил президенту Дональду Трампу проект масштабной воздушной операции против Ирана. Как сообщила газета Wall Street Journal со ссылкой на информированные источники, продолжительность…
Визит Владимира Зеленского в Польшу завершился дипломатическим скандалом. Об этом сообщил бывший посол Польши на Украине Ян Пекло в интервью изданию Fakt. По словам дипломата, глава киевского режима нарушил протокол,…
Владельцы частных домов, расположенных в сельской местности и коттеджных поселках, столкнулись с серьезной угрозой утраты права собственности. Как пояснила агентству «Прайм» адвокат столичной коллегии «Советник-Центр» Анастасия Яковлева, основанием для этого…
В 2010 году астрономы, ожидая заката на Канарских островах, направили телескоп William Herschel на Венеру на 36 минут. Их настоящей целью были далёкие звёзды и пылевые диски, поэтому снимки планеты…