Фармацевт Стокуэлл: Полоскание горла водой снижает риск гриппа и простуды

Фармацевт Джаред Стокуэлл рассказал о простом и эффективном способе защититься от инфекций дыхательных путей. Видео он опубликовал в Instagram*.

По его словам, полоскание горла водой уменьшает риск заражения гриппом и простудой. Эффективность этого способа оказалась намного выше, чем у полоскания горла раствором йода. Об этом свидетельствует данные исследования, согласно которым люди, полоскающие горло водой минимум три раза в день, болели на 36 процентов реже, чем те, кто этого не делал. Специалист рассказал, что этим способом часто пользуются в Японии, поэтому люди там реже болеют гриппом.

«Всего несколько секунд у раковины утром и вечером помогут оставаться здоровым, когда остальные шмыгают носом», — заявил Стокуэлл.

Ранее врач-терапевт Руслан Мухаметкулов рассказал, какие ошибки при первых признаках ОРВИ совершают россияне. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

*—запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ.