Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Магний цитрат часто рекламируют как средство для похудения, но на деле снижение веса при его приёме связано вовсе не с жиросжиганием. Ассистент кафедры фармакологии Пироговского университета Денис Борозденко объяснил «Газете.Ru», почему эта добавка не помогает избавиться от лишних килограммов.
Магний цитрат — одна из самых усвояемых форм микроэлемента, его действительно часто включают в состав БАДов. Он необходим для работы нервной системы, сердца и кишечника. Но прямого отношения к расщеплению жиров он не имеет. Фармакологически магний действует как лёгкое слабительное, именно этим и объясняется временное уменьшение цифры на весах. Неслучайно богатая магнием минеральная вода считается средством первого выбора при запорах.
Косвенную пользу для похудения магний всё же может принести, он нормализует сон и снижает уровень стресса, что помогает контролировать пищевое поведение. Но полагаться только на добавки, по словам Борозденко, бессмысленно и даже опасно. В больших дозах препарат способен спровоцировать диарею и нарушения сна.
Ранее компания «Биннофарм Групп» провела исследование, в ходе которого выяснилось, что 83% женщин в России пытались похудеть, не прибегая к помощи специалистов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
По информации иранского государственного телевизионного канала Press TV, на местном острове Кешм, расположенном в Персидском заливе, а также в акватории Ормузского пролива произошла серия из нескольких мощных взрывов, происхождение которых…
Младшая дочь первой леди Франции Брижит Макрон Тифен Озьер встречается с мужчиной, который младше нее на 20 лет. Об этом сообщают европейские СМИ. 42-летняя Озьер опубликовала в социальных сетях кадры…
В Санкт-Петербурге завершилось судебное разбирательство по делу мужчины, который погасил пламя Вечного огня у мемориала «Борцам революции» на Марсовом поле. Об этом во вторник, 1 сентября, сообщает «Газета.Ru». Объединенная пресс-служба…
Один из судов словацкого населённого пункта Прешов во вторник постановил освободить из предварительного заключения гражданина Украины, задержанного 28 августа в расположенном поблизости Кошице. Этот мужчина являлся очерденым обвиняемым по делу…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова обратила внимание на то, что новые антироссийские заявления немецких властей прозвучали именно 1 сентября — в годовщину начала Второй мировой войны. Дипломат усомнилась в…
Во вторник вечером лидер Российской Федерации Владимир Путин на полях саммита ШОС в Бишкеке провел встречу с президентом Монголии Ухнаагийном Хурэлсухом, в ходе которой заявил о надежде на обеспечение преференций…