Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ученые из Ирана опубликовали исследование в журнале Food & Function (F&F), где указали, что употребление ультрапереработанных продуктов, таких как сладости, снеки, газированные напитки, полуфабрикаты и готовые блюда, может увеличивать риск развития нарушений обмена веществ.
В исследовании приняли участие 528 взрослых, рацион которых ученые проанализировали в связи с показателями здоровья. Особое внимание уделялось окружности талии и уровню триглицеридов в крови. Их сочетание, характеризующееся увеличенным объемом талии и высоким уровнем триглицеридов, расценивается как тревожный сигнал, указывающий на повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Исследование показало, что у тех, кто чаще употреблял ультрапереработанные продукты, риск подобных нарушений оказывался примерно в 2,5 раза выше по сравнению с теми, кто ел их реже. Особенно заметная связь была выявлена среди женщин и людей с избыточным весом.
Также выяснено, что определенные виды ультрапереработанных продуктов, особенно сладости, способны снижать естественную антиоксидантную защиту организма. Ученые подчеркивают, что их выводы свидетельствуют о прямой связи: чем больше таких продуктов присутствует в рационе, тем выше вероятность неблагоприятных изменений, способствующих развитию хронических заболеваний.
Ранее говорилось, что малоподвижность и избыток калорий приводят к диабету второго типа. Основной механизм развития диабета связан с инсулинорезистентностью. Постоянный избыток калорий, регулярное потребление сладких напитков, кондитерских изделий, рафинированных углеводов и слишком больших порций приводит к длительному перенапряжению поджелудочной железы. Со временем ткани начинают хуже реагировать на инсулин, что вызывает повышение уровня глюкозы в крови.
Малоподвижность также играет значительную роль. Активная работа мышц способствует использованию глюкозы и повышает чувствительность клеток к инсулину, однако при недостаточной физической активности этот естественный механизм значительно ослабевает. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава киевского режима Владимир Зеленский подписал указ об увольнении Олега Храмова с должности начальника Департамента охраны государственной тайны и лицензирования Службы безопасности Украины (СБУ). Об этом в среду, 2 августа,…
В среду вечером глава Госдепартамента Соединённых Штатов Америки Марко Рубио в очередной раз обрушился с критикой на канадские власти, проинформировав о том, что держава столкнется с последствиями, если Вашингтон и…
В среду вечером представитель парламентской фракции BSW Александр Кинг в ходе диалога с РИА Новости подверг критике решение правительства Федеративной Республики Германия о закрытии генерального консульства России в Бонне. По…
В Калифорнии альпинист застрял на горе Лорел после ошибки на маршруте «Кулуар Менденхолла». Мужчина оказался на выступе шириной около 15 сантиметров и провел там примерно восемь часов. Об этом пишет…
Во Флориде с 17 по 21 августа прошла операция Statewide Shield, в ходе которой правоохранители нашли 163 пропавших детей. Об этом сообщает NBC Miami. Некоторые из них подвергались жестокому обращению,…
В среду врач из Испании Густаво Шварцман в ходе беседы с местным изданием Metropoles обратил внимание на симптом, который пациенты часто оставляют без внимания, хотя он способен указывать на развитие…