Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ученые из Ирана опубликовали исследование в журнале Food & Function (F&F), где указали, что употребление ультрапереработанных продуктов, таких как сладости, снеки, газированные напитки, полуфабрикаты и готовые блюда, может увеличивать риск развития нарушений обмена веществ.
В исследовании приняли участие 528 взрослых, рацион которых ученые проанализировали в связи с показателями здоровья. Особое внимание уделялось окружности талии и уровню триглицеридов в крови. Их сочетание, характеризующееся увеличенным объемом талии и высоким уровнем триглицеридов, расценивается как тревожный сигнал, указывающий на повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Исследование показало, что у тех, кто чаще употреблял ультрапереработанные продукты, риск подобных нарушений оказывался примерно в 2,5 раза выше по сравнению с теми, кто ел их реже. Особенно заметная связь была выявлена среди женщин и людей с избыточным весом.
Также выяснено, что определенные виды ультрапереработанных продуктов, особенно сладости, способны снижать естественную антиоксидантную защиту организма. Ученые подчеркивают, что их выводы свидетельствуют о прямой связи: чем больше таких продуктов присутствует в рационе, тем выше вероятность неблагоприятных изменений, способствующих развитию хронических заболеваний.
Ранее говорилось, что малоподвижность и избыток калорий приводят к диабету второго типа. Основной механизм развития диабета связан с инсулинорезистентностью. Постоянный избыток калорий, регулярное потребление сладких напитков, кондитерских изделий, рафинированных углеводов и слишком больших порций приводит к длительному перенапряжению поджелудочной железы. Со временем ткани начинают хуже реагировать на инсулин, что вызывает повышение уровня глюкозы в крови.
Малоподвижность также играет значительную роль. Активная работа мышц способствует использованию глюкозы и повышает чувствительность клеток к инсулину, однако при недостаточной физической активности этот естественный механизм значительно ослабевает. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Советник Владимира Зеленского, специалист по системам связи и радиоэлектронной борьбы Сергей Бескрестнов сообщил о том, что Киев проводит консультации с американскими властями и компанией SpaceX относительно отмены ограничений работы терминалов…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала инициативу премьер-министра Латвии Андриса Кулбергса, который призвал страны Европейского союза отказаться от выдачи туристических виз гражданам России. По мнению латвийского политика, подобная мера…
Пожизненно осужденный Тельман Сайфаев, известный как «черный риелтор», обратился в суд с требованием о дополнительных выплатах со стороны ФСИН. Информацию об этом распространил Telegram-канал Mash. Сайфаев признан виновным в расправе…
Два лайнера турецкой авиакомпании, следовавшие по маршруту Анталья — Санкт-Петербург, совершили незапланированную посадку в столице Белоруссии. На борту рейсов TK3140 и TK3176 находились порядка 400 граждан России. Причиной изменения маршрута…
Гражданин Финляндии Микко Макконен возвел 20-метровое сооружение башенного типа неподалеку от российско-финляндской границы. Об этом сообщает Yle. Земельный участок и сама вышка находятся в собственности Макконена. Издание поясняет: мужчина на…
Журналист Павел Зарубин объяснил жест президента России Владимира Путина во время встречи с представителями бизнеса, которая продолжалась почти два с половиной часа. В ходе беседы глава «Деловой России» Алексей Репик,…