Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ежевика способствует укреплению сосудов и содержит витамин С и антиоксиданты, рассказала РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.
«Сейчас начало сентября, а это значит, что на прилавках чаще всего появляется ежевика. Она богата витамином С, антиоксидантами и укрепляет сосуды», — отметила Волкова.
По словам врача, поздние сорта малины также являются источником витамина С, марганца и клетчатки. Волкова рекомендовала обратить внимание на чернику и голубику, полезные для зрения, а также на виноград тёмных сортов, который благотворно влияет на сердце.
Крыжовник, по словам специалиста, помогает пищеварению и содержит органические кислоты и пектин. Арбузы и дыни, в свою очередь, богаты калием и магнием.
Ранее Биологи из Соединённых Штатов Америки провели серию тестов с грудничками, вводя в их рацион легко усваиваемые продукты с содержанием черники. Благодаря этому они узнали, что так можно укрепить иммунитет, защитив организм от болезней. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-терапевт, гастроэнтеролог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Артем Мацола заявил, что в случае умеренного употребления шашлыка и правильного выбора мяса серьезного вреда организму не будет. Об этом сообщает РИАМО. По…
Жителей Москвы призвали выбрать общественный транспорт из-за непогоды. Об этом написал столичный Департамент транспорта в Telegram. В ведомстве сообщили, что среду в столице снова пойдет снег с дождем, который будет сопровождаться…
Продюсер Павел Рудченко выразил неоднозначное мнение о возвращении певицы Манижи в Россию. В интервью с NEWS.ru он отметил, что важно напомнить общественности о её позиции по поводу событий в стране,…
Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов прокомментировал предложение объединить майские праздники за счёт переноса зимних выходных. В беседе с «Лентой.ру» парламентарий напомнил, что производственный…
Роскачество анонсировало утверждение обновлённого государственного стандарта классификации предприятий торговли, который впервые включает пункты выдачи заказов, постаматы и логистические хабы. Как сообщили в организации, ключевым новшеством документа стало описание отличительных признаков…
В 2026 году российские туристы поедут отдыхать в Турцию, Таиланд и Египет. Об этом рассказала директор по развитию бизнеса «Яндекс Путешествий» Анна Очеретько на конференции «Все включено». Материал оказался в…