Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ежевика способствует укреплению сосудов и содержит витамин С и антиоксиданты, рассказала РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.
«Сейчас начало сентября, а это значит, что на прилавках чаще всего появляется ежевика. Она богата витамином С, антиоксидантами и укрепляет сосуды», — отметила Волкова.
По словам врача, поздние сорта малины также являются источником витамина С, марганца и клетчатки. Волкова рекомендовала обратить внимание на чернику и голубику, полезные для зрения, а также на виноград тёмных сортов, который благотворно влияет на сердце.
Крыжовник, по словам специалиста, помогает пищеварению и содержит органические кислоты и пектин. Арбузы и дыни, в свою очередь, богаты калием и магнием.
Ранее Биологи из Соединённых Штатов Америки провели серию тестов с грудничками, вводя в их рацион легко усваиваемые продукты с содержанием черники. Благодаря этому они узнали, что так можно укрепить иммунитет, защитив организм от болезней. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что попытка Запада и Украины развернуть второй фронт против России на приднестровском направлении закончится фатально для самих инициаторов. Об этом в понедельник,…
Исполняющий обязанности главы Льговского района Павел Вертиков прокомментировал инцидент, произошедший во время совещания правительства Курской области под руководством губернатора Александра Хинштейна. До этого чиновник повёл себя грубо по отношению к…
Представители Министерства обороны Российской Федерации обнародовали данные о результатах отражения воздушной атаки. Сообщается о ликвидации двух крылатых ракет наземного базирования, известных под наименованием «Фламинго». Кроме того, счет уничтоженных беспилотных летательных…
Подразделения российской армии, входящие в состав группировки войск «Южная», установили полный контроль над населенным пунктом Артема, расположенным на территории Донецкой Народной Республики. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщило Минобороны…
Лиза Адаменко — модель и участница шоу «Холостяк» — стала матерью: она родила первенца, о чём стало известно из публикации издания The Voice. Роды прошли в бразильском городе Флорианополисе — такой выбор места даёт ребёнку…
Директор консульского департамента МИД России Алексей Климов предостерег соотечественников от поездок в недружественные государства. В интервью РИА Новости он заявил, что гражданам следует учитывать вероятность задержания под различными предлогами. Поводом…