Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ежевика способствует укреплению сосудов и содержит витамин С и антиоксиданты, рассказала РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.
«Сейчас начало сентября, а это значит, что на прилавках чаще всего появляется ежевика. Она богата витамином С, антиоксидантами и укрепляет сосуды», — отметила Волкова.
По словам врача, поздние сорта малины также являются источником витамина С, марганца и клетчатки. Волкова рекомендовала обратить внимание на чернику и голубику, полезные для зрения, а также на виноград тёмных сортов, который благотворно влияет на сердце.
Крыжовник, по словам специалиста, помогает пищеварению и содержит органические кислоты и пектин. Арбузы и дыни, в свою очередь, богаты калием и магнием.
Ранее Биологи из Соединённых Штатов Америки провели серию тестов с грудничками, вводя в их рацион легко усваиваемые продукты с содержанием черники. Благодаря этому они узнали, что так можно укрепить иммунитет, защитив организм от болезней. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Перед продажей недвижимости важно заранее сопоставить данные ЕГРН с договором и реальным состоянием объекта. На это в беседе с RT указал председатель комитета Госдумы по вопросам собственности Сергей Гаврилов. Если…
После начала торгов мировые котировки нефти выросли на 3,16% и достигли 107,77 доллара за баррель. Повышение цен происходит после переноса встречи, на которой должны обсуждаться вопросы судоходства через Ормузский пролив.…
С 1 января 2027 года в России начнется мониторинг цен на 24 ключевых продукта. Мера позволит властям быстрее выявлять причины резкого подорожания товаров и реагировать на них, сообщил ТАСС первый…
С 1 января 2027 года в России начнется мониторинг цен на 24 ключевых продукта. Мера позволит властям быстрее выявлять причины резкого подорожания товаров и реагировать на них, сообщил ТАСС первый…
В ночь с воскресенья на понедельник биолог Владимир Гордиенко в ходе диалога с ТАСС проинформировал о том, что увеличения популяции бурого медведя на территории Камчатки в последнее время не наблюдается. По его словам, хищник перераспределился по различным частям края, из-за чего…
Сергей Миронов предложил установить минимальный уровень материального обеспечения неработающих пенсионеров в размере 50 тыс. рублей в месяц. Законопроект планируется внести в Госдуму в ближайший понедельник, сообщает РИА Новости. Инициатива предусматривает…