Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ежевика способствует укреплению сосудов и содержит витамин С и антиоксиданты, рассказала РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.
«Сейчас начало сентября, а это значит, что на прилавках чаще всего появляется ежевика. Она богата витамином С, антиоксидантами и укрепляет сосуды», — отметила Волкова.
По словам врача, поздние сорта малины также являются источником витамина С, марганца и клетчатки. Волкова рекомендовала обратить внимание на чернику и голубику, полезные для зрения, а также на виноград тёмных сортов, который благотворно влияет на сердце.
Крыжовник, по словам специалиста, помогает пищеварению и содержит органические кислоты и пектин. Арбузы и дыни, в свою очередь, богаты калием и магнием.
Ранее Биологи из Соединённых Штатов Америки провели серию тестов с грудничками, вводя в их рацион легко усваиваемые продукты с содержанием черники. Благодаря этому они узнали, что так можно укрепить иммунитет, защитив организм от болезней. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Жительница Санкт‑Петербурга Людмила Туркова, приехавшая в столицу Сербии на две недели к подругам, перестала выходить на связь в ночь на 25 июля. Об этом сообщила её мать Юлия в интервью…
Научный руководитель Центра конъюнктурных исследований ВШЭ Георгий Остапкович обозначил причину роста безработицы среди молодых людей. Об этом сообщает URA.RU. По его словам, ключевым фактором стало существенное увеличение периода поиска подходящей…
Банк России заявил, что ожидать скорого возвращения низких процентных ставок не приходится. Регулятор продолжает цикл снижения ключевой ставки, однако обновленные оценки указывают: ее средний уровень в ближайшие годы останется выше,…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил о том, что крылатая ракета Х-101, упавшая минувшей ночью на территорию Польши, имеет российское происхождение. Вместе с тем, каких-то серьезных доказательств предоставлено не было. Как…
Заместитель председателя Совета безопасности РФ, председатель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев заявил, что страна приближается к финальной фазе специальной военной операции. С таким заявлением он выступил в четверг на молодёжном…
Средства массовой информации сообщили о том, что основатель Telegram Павел Дуров* внесен Росфинмониторингом в реестр террористов и экстремистов. Журналисты обращают внимание, что указанное решение последовало через сутки после того, как…