Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ежевика способствует укреплению сосудов и содержит витамин С и антиоксиданты, рассказала РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.
«Сейчас начало сентября, а это значит, что на прилавках чаще всего появляется ежевика. Она богата витамином С, антиоксидантами и укрепляет сосуды», — отметила Волкова.
По словам врача, поздние сорта малины также являются источником витамина С, марганца и клетчатки. Волкова рекомендовала обратить внимание на чернику и голубику, полезные для зрения, а также на виноград тёмных сортов, который благотворно влияет на сердце.
Крыжовник, по словам специалиста, помогает пищеварению и содержит органические кислоты и пектин. Арбузы и дыни, в свою очередь, богаты калием и магнием.
Ранее Биологи из Соединённых Штатов Америки провели серию тестов с грудничками, вводя в их рацион легко усваиваемые продукты с содержанием черники. Благодаря этому они узнали, что так можно укрепить иммунитет, защитив организм от болезней. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Новый верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи в первом публичном обращении заявил, что в результате ударов по стране погибли несколько его близких родственников, в том числе жена и сестра. Об этом…
Новый верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи призвал страны Ближнего Востока закрыть американские базы. В заявлении Хаменеи, которое было зачитано в эфире гостелерадиокомпании, говорилось следующее: «Я советую им как можно скорее…
Глава киевского режима Владимир Зеленский придумал новый праздник на Украине. Об этом сообщает в Telegram агентство УНИАН. «В развитие уважения между нашими народами я подписал указ об установлении на Украине дня румынского…
Заслуженный военный летчик, генерал-майор авиации Владимир Попов высказал версию о том, как могла быть организована продолжительная атака беспилотников на Краснодарский край. В комментарии «МК» он предположил, что часть запусков по…
На борту американского авианосца USS Gerald R. Ford произошел пожар. По данным американских военных, возгорание не было связано с боевыми действиями. Инцидент случился во время нахождения корабля в Красном море,…
Главнокомандующий Объединенными вооруженными силами НАТО в Европе американский генерал Алексус Гринкевич заявил, что США продолжают передавать оружие Киеву, несмотря на операцию против Ирана. По словам Гринкевича, поддержка Украины сохраняется. «Я…