Фото: Общественная служба новостей
Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения рекомендовали людям с высоким уровнем холестерина исключить из своего рациона питания два популярных завтрака: сосиски и бекон. Об этом информирует издание Express.
По словам экспертов, повышенный уровень холестерина способствует образованию бляшек, которые забивают артерии, увеличивая риск инфаркта и инсульта. Корректировка питания — это один из способов снижения риска заболеваний.
Они пояснили, что красное мясо, обработанные продукты, жареные блюда и выпечка повышают уровень вредного холестерина. Поэтому специалисты призывают отказаться от сосисок и бекона, которые содержат жирные куски мяса. Это делает их богатыми на холестерин и насыщенные жиры. В качестве альтернативы лучше выбирать более постные варианты, такие как куриная грудка без кожи или индейка.
Врачи советуют следить за рационом, чтобы уменьшить риски, связанные с высоким уровнем холестерина, а также поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Ранее врач Кабанов назвал три группы повышающих холестерин продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Заключение стратегического соглашения между США и Ираном сорвалось из-за атаки Израиля на пригороды Бейрута, что спровоцировало серьезный раскол в отношениях между Вашингтоном и Тель-Авивом, передает издание «ФедералПресс» со ссылкой на…
Первый зампред комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа заявил о том, что президенту США Дональду Трампу будет гораздо сложнее добиться успеха в переговорах по Украине, нежели в конфликте с…
Президент США Дональд Трамп допустил возобновление санкций против российской нефти. Из-за блокады Ормузского пролива администрация Белого дома вводила послабления для поставок нефти из РФ. Однако теперь, по словам Трампа, ситуация…
Педагог-психолог Шамиль Ахмадуллин посоветовал родителям во время поездок давать детям больше самостоятельности, передает «Лента.ру». Он отметил, что ребенку полезно самому прокладывать маршрут на карте, считать сдачу, выбирать кафе для обеда…
Глава Кыштыма Челябинской области Алексей Заикин в своих социальных сетях рассказал о героическом поступке местной жительницы, которая в прошлом преподавала историю в одной из школ округа. Об этом во вторник,…
Лидеры стран G7 на саммите во Франции поддержали усиление санкционного давления на Россию в энергетической сфере, передает AFP. По данным агентства, речь идет о мерах в отношении российской нефти и…