Фото: Общественная служба новостей
Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения рекомендовали людям с высоким уровнем холестерина исключить из своего рациона питания два популярных завтрака: сосиски и бекон. Об этом информирует издание Express.
По словам экспертов, повышенный уровень холестерина способствует образованию бляшек, которые забивают артерии, увеличивая риск инфаркта и инсульта. Корректировка питания — это один из способов снижения риска заболеваний.
Они пояснили, что красное мясо, обработанные продукты, жареные блюда и выпечка повышают уровень вредного холестерина. Поэтому специалисты призывают отказаться от сосисок и бекона, которые содержат жирные куски мяса. Это делает их богатыми на холестерин и насыщенные жиры. В качестве альтернативы лучше выбирать более постные варианты, такие как куриная грудка без кожи или индейка.
Врачи советуют следить за рационом, чтобы уменьшить риски, связанные с высоким уровнем холестерина, а также поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Ранее врач Кабанов назвал три группы повышающих холестерин продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские силы освободили село Мирополье в Сумской области. Об этом сообщает Telegram-канал «Северный ветер». В сводке говорится, что ВС РФ слоили упорное сопротивление украинских боевиков и выбили их с позиций.…
В Министерстве обороны Российской Федерации сообщили, что силы противовоздушной обороны России успешно нейтрализовали 505 беспилотных летательных аппаратов, а также пять авиационных бомб и две ракеты HIMARS, принадлежащие Вооружённым силам Украины.…
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев выразил благодарность лидерам России и Белоруссии за содействие в освобождении гражданина Казахстана, ранее задержанного в Польше. Об этом сообщили в пресс-службе главы государства. По информации казахстанских…
Врач-кардиолог Юрий Беленков в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, по каким признакам можно отличить инфаркт от изжоги. Запись выпуска доступна на платформе «Смотрим». Специалист обратил…
В Щелковском районе Московской области домашний интернет провайдера «Всем Wi-Fi» с 1 мая работает только по белым спискам. Об этом «Газете.Ru» рассказала местная жительница Алена. По словам девушки, в службе…
Во Всеволожском районе Ленинградской области обнаружили части человеческого тела, которые были упакованы в несколько пакетов. Об этом сообщила «Фонтанка», ссылаясь на читателя. Информацию подтвердил источник в правоохранительных органах. Останки обнаружили…