Фото: Общественная служба новостей
Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения рекомендовали людям с высоким уровнем холестерина исключить из своего рациона питания два популярных завтрака: сосиски и бекон. Об этом информирует издание Express.
По словам экспертов, повышенный уровень холестерина способствует образованию бляшек, которые забивают артерии, увеличивая риск инфаркта и инсульта. Корректировка питания — это один из способов снижения риска заболеваний.
Они пояснили, что красное мясо, обработанные продукты, жареные блюда и выпечка повышают уровень вредного холестерина. Поэтому специалисты призывают отказаться от сосисок и бекона, которые содержат жирные куски мяса. Это делает их богатыми на холестерин и насыщенные жиры. В качестве альтернативы лучше выбирать более постные варианты, такие как куриная грудка без кожи или индейка.
Врачи советуют следить за рационом, чтобы уменьшить риски, связанные с высоким уровнем холестерина, а также поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Ранее врач Кабанов назвал три группы повышающих холестерин продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Одесском оперном театре произошел скандал из-за русского языка. Поводом стали слова благодарности артистам, прозвучавшие на русском языке. Это вызвало резкую реакцию одной из зрительниц, которая начала громко возмущаться прямо…
Корпус стражей исламской революции Ирана выступил с жестким предупреждением на фоне угроз атак по энергетической инфраструктуре страны. В КСИР заявили, что любое нападение на иранские порты и объекты энергосистемы получит…
Владимир Зеленский показал, что его режим не зря называют неонацистским. Об этом сообщает AntiDiplomatico. Ранее Зеленский дал интервью Politico и заявил, что «не считает людьми» тех, кто поддержал воссоединение Крыма…
Четыре человека погибли, пытаясь спасти девушку, унесенную волной в океан у берега города Альгарробо в Чили 9 марта. Об этом сообщает The Sun. Сначала мощная волна сбила с ног девушку,…
На Украине человек, сменивший пол* с женского на мужской, добровольно пришел в территориальный центр комплектования, чтобы получить повестку. Об этом сообщили источники, близкие к украинским СМИ и телеграм-каналам. По имеющейся…
Президент Польши Кароль Навроцкий наложил вето на законопроект, который открывал стране доступ к программе военных кредитов ЕС SAFE. Об этом он заявил в обращении к нации. По словам польского лидера,…