Доктор Дэвид Сабгир представил список продуктов питания, которые помогают нормализовать уровень холестерина в крови.
Важным акцентом в рационе являются свежие овощи и фрукты, особенно когда уровень холестерина повышен. Исследования показали, что особую пользу для организма приносят цитрусовые, авокадо и свежая зелень.
Регулярное потребление этих продуктов является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксиданты, клетчатка и витамин С, содержащиеся в апельсинах, например, помогут повысить иммунитет и предотвратить развитие рака.
Авокадо с полезными жирами оказывает благоприятное воздействие на сосуды. Зелень поможет очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить общее кровообращение. Добавление растительной пищи в привычный рацион повысит стойкость организма перед различными заболеваниями, как пишут в EatingWell.
Ранее сообщалось, что Шепелев рассказал, как встретил Новый год с сыном от Жанны Фриске. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Верхнепышминский городской суд признал виновным врача-эндоскописта Алексея Беду по делу о смерти пациента, однако освободил его от наказания в связи с истечением срока давности уголовного преследования. Об этом сообщила объединённая…
Соединенные Штаты стремятся превратить Западное полушарие в сферу своего влияния, чтобы в дальнейшем вытеснить оттуда Россию и Китай. К такому мнению пришла ведущий научный специалист Центра российских исследований Восточно-китайского педагогического…
Общественник и депутат Виталий Милонов прокомментировал инцидент на премии «Шансон года», который вызвал широкий общественный резонанс. Депутат Госдумы рассказал о ситуации, произошедшей во время его выступления в Live Арене, когда…
Глава Донецкой народной республики (ДНР) Денис Пушилин рассказал, как киевские власти относятся к гражданам, проживающим на территории Донбасса. В разговоре с ТАСС он предположил, что людей из Донбасса в Киеве…
28 апреля православная церковь чтит память апостолов от семидесяти Аристарха, Пуда и Трофима. Апостолы были последователями святого Павла и вместе с ним проповедовали слово Божие. В народном календаре — Пудов…
Член финской партии «Альянс свободы» Армандо Мема заявил о необходимости пересмотра санкционной политики Евросоюза в отношении России. В беседе с РИА Новости он отметил, что Брюсселю следует снять ограничения и…