Утром многие люди не успевают завтракать. Эксперт Евгения Фисунова рассказала, какие приемы пищи можно приготовить за 10 минут. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она считает, что необходимо блюдо с большим содержанием белка.
Можно взбить легкий омлет из двух яиц и 30 миллилитров молока, добавить в блюдо сыр, шпинат, томаты, грибы.
Для завтрака также подойдет творог. Заранее можно сделать сырники или запеканку. Для экономии времени эксперт посоветовала попробовать готовую смесь для сырников.
Ранее диетолог Макиша заявила, что для похудения важно сбалансированное питание. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Жители Германии стали переезжать в алтайское село Гальбштадт, которое называют Национальным немецким районом. Об этом сообщает KP.RU. Своей историей с изданием поделилась семья Шперлингов. По их словам, мысль о переезде…
Власти Греции решили ограничить использование пляжной инфраструктуры на части побережья. Как сообщает The Sun, запрет на лежаки введен на 251 пляже страны. По данным издания, такие меры связаны с борьбой…
Врач-кардиолог и электрофизиолог Арун Нараянан предупредил о серьезной опасности энергетических напитков для сердечно-сосудистой системы, отметив, что они воздействуют на организм гораздо агрессивнее традиционных кофе или чая, передает HuffPost. Специалист объяснил, что высокая концентрация кофеина, его…
В диверсии на газопроводах «Северный поток» была задействована бывшая эротическая модель из Украины, действовавшая под позывным Фрейя. Об этом 26 апреля сообщила газета Bild со ссылкой на источники в украинской…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила о необходимости реакции мирового сообщества на атаки украинских войск по Запорожской атомной электростанции, передает РИА Новости. Дипломат выразила надежду, что руководство МАГАТЭ и лично Рафаэль Гросси проявят…
Сопредседатель Общероссийского движения «Образование для всех», член-корреспондент РАЕН, доктор педагогических наук, профессор Сергей Комков рассказал, что недобор педагогов в России составляет от 500 000 до 600 000 человек. Об этом…