Утром многие люди не успевают завтракать. Эксперт Евгения Фисунова рассказала, какие приемы пищи можно приготовить за 10 минут. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она считает, что необходимо блюдо с большим содержанием белка.
Можно взбить легкий омлет из двух яиц и 30 миллилитров молока, добавить в блюдо сыр, шпинат, томаты, грибы.
Для завтрака также подойдет творог. Заранее можно сделать сырники или запеканку. Для экономии времени эксперт посоветовала попробовать готовую смесь для сырников.
Ранее диетолог Макиша заявила, что для похудения важно сбалансированное питание. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В региональном заксобрании заявили о попытках Североатлантического альянса подорвать экономику субъектов Северо-Запада России. По словам депутата Евгения Мишина, занимающего пост зампреда комитета по международным и межрегиональным отношениям, безопасности и правопорядку,…
Изменение климата более чем в два раза повысило вероятность крупных лесных пожаров, экстремальных условий для их распространения и рекордных площадей выгорания. Об этом РИА Новости сообщила профессор кафедры лесных и природоохранных наук Университета Британской Колумбии…
Российские морские пехотинцы провели дерзкую операцию на добропольском направлении в Донецкой Народной Республике, использовав трофейное обмундирование украинских боевиков. Военнослужащий морской пехоты с позывным Кабан, представляющий группировку войск "Центр", сообщил РИА…
С 1 сентября 2026 года для владельцев загородной недвижимости и членов садовых некоммерческих товариществ якобы вступает в силу ряд изменений, затрагивающих содержание участков, доступ на территорию СНТ и правила использования…
Врач-гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик в беседе с «Газетой. Ru» рассказала о рисках, которые возникают при неумеренном потреблении арбуза. Ягода почти на 92% состоит из воды, а остальную долю занимают простые сахара, немного клетчатки и антиоксиданты.…
Заместитель командира батальона группировки войск «Север» с позывным Чех сообщил о функционировании на территории Украины детских летних лагерей, находившихся под контролем полка «Азов» и батальона «Айдар». Как отметил военнослужащий, при…