Утром многие люди не успевают завтракать. Эксперт Евгения Фисунова рассказала, какие приемы пищи можно приготовить за 10 минут. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она считает, что необходимо блюдо с большим содержанием белка.
Можно взбить легкий омлет из двух яиц и 30 миллилитров молока, добавить в блюдо сыр, шпинат, томаты, грибы.
Для завтрака также подойдет творог. Заранее можно сделать сырники или запеканку. Для экономии времени эксперт посоветовала попробовать готовую смесь для сырников.
Ранее диетолог Макиша заявила, что для похудения важно сбалансированное питание. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Страны Европейского союза готовятся к полномасштабному конфликту с Россией, что неизбежно приведет к тяжелым последствиям. На это указал профессор российской и европейской политики в Университете Кента Ричард Саква, высказав свое мнение…
Ученые выяснили, что тяжесть ишемического инсульта зависит от времени суток, вечером и ночью повреждения мозга оказываются более серьезными. Исследование, опубликованное в журнале Circulation Research, показало, что ключевую роль играют циркадные…
Европейские лидеры на неформальном саммите разрабатывают соглашение из четырех пунктов, направленное на сотрудничество с Вашингтоном в вопросах, связанных с Гренландией. Об этом пишет издание Politico, ссылаясь на европейских чиновников. Согласно…
Президент США Дональд Трамп положительно оценил предложение президента России Владимира Путина о возможном взносе Москвы в «Совет мира» из ранее замороженных на Западе российских активов. Отвечая на вопросы журналистов 22…
Министр обороны Великобритании Джон Хили подтвердил, что Соединенное Королевство оказало Франции помощь в задержании танкера, выходившего из Мурманска, сообщает Sky News. Операция проходила с использованием патрульного катера ВМС Великобритании HMS…
Самый богатый человек планеты и основатель Tesla и SpaceX поделился опасениями по поводу развития искусственного интеллекта (ИИ). Его цитирует RT в своем telegram-канале. По данным источника, миллиардер выступил на экономическом…