Утром многие люди не успевают завтракать. Эксперт Евгения Фисунова рассказала, какие приемы пищи можно приготовить за 10 минут. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она считает, что необходимо блюдо с большим содержанием белка.
Можно взбить легкий омлет из двух яиц и 30 миллилитров молока, добавить в блюдо сыр, шпинат, томаты, грибы.
Для завтрака также подойдет творог. Заранее можно сделать сырники или запеканку. Для экономии времени эксперт посоветовала попробовать готовую смесь для сырников.
Ранее диетолог Макиша заявила, что для похудения важно сбалансированное питание. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Мэр Сочи Андрей Прошунин обратился к жителям и гостям города на фоне продолжающейся угрозы атаки беспилотников. В своем Telegram-канале он призвал сохранять спокойствие и строго соблюдать меры безопасности. Если человек…
Бывший генерал Службы безопасности Украины Григорий Омельченко выступил с резкими заявлениями в адрес премьер-министра Венгрии Виктора Орбана. Как сообщает РИА Новости, в интервью украинскому телеканалу «Прямой» он заявил, что знает,…
Блогер Артемий Лебедев обратился к журналистке Маргарите Симоньян после слухов о её якобы прощальном вечере. Об этом Лебедев высказался в обзоре новостей в соцсети «Вконтакте». В марте появились слухи, что…
В Санкт-Петербурге хотят узаконить досмотр школьников на входе в учебные заведения. Об этом сообщает 78.ru. Депутат Госдумы Николай Валуев, комментируя проблему проноса опасных предметов в школы, назвал это «печальной практикой»…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Москва ранее уже предупреждала турецкую сторону о рисках диверсий в отношении «Турецкого потока» и «Голубого потока». По его словам, эта информация неоднократно доводилась…
В Парке животных в Барановичах Брестской области рассказали о том, что приехавший в Белоруссию из США в контейнере с машинами енот Сеня оказался девочкой. Об этом в среду, 11 марта,…