Утром многие люди не успевают завтракать. Эксперт Евгения Фисунова рассказала, какие приемы пищи можно приготовить за 10 минут. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она считает, что необходимо блюдо с большим содержанием белка.
Можно взбить легкий омлет из двух яиц и 30 миллилитров молока, добавить в блюдо сыр, шпинат, томаты, грибы.
Для завтрака также подойдет творог. Заранее можно сделать сырники или запеканку. Для экономии времени эксперт посоветовала попробовать готовую смесь для сырников.
Ранее диетолог Макиша заявила, что для похудения важно сбалансированное питание. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Для роста малого и среднего бизнеса (МСП) эффективнее не прямое финансирование (субсидии, гранты), а создание предпринимательских экосистем. Такой вывод сделали исследователи из РАНХиГС. Это подразумевает формирование благоприятной деловой среды через…
Граждан России, Ирана и еще ряда арабских государств депортировали из Соединенных Штатов Америки специальным чартерным рейсом. Об этом сообщает издание The New York Times. В самолете находились около 50 граждан…
Глава Донецкой народной республики (ДНР) Денис Пушилин в эфире телеканала «Россия-24» сообщил о расширении Вооруженными силами (ВС) России буферной зоны вокруг Красноармейска. «Мы видим, что уже вокруг самого Красноармейска расширяется…
В Тюменской области приняли решение ввести новые ограничения для мигрантов. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на соответствующий документ. По имеющейся информации, законопроект разработан региональными властями. «Установить на 2026 год…
В 2026 году один пенсионный балл будет стоить 71 525,52 рубля. Максимальный размер добровольного взноса составит 572 204,16 рубля, рассказал «Газете.Ru» кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве РФ…
Бывший советник Дональда Трампа Стив Бэннон заявил, что для реализации мирного плана по Украине, предложенного Вашингтоном, необходимо, чтобы США перестали давать деньги Киеву, пишет РИА Новости со ссылкой на American…