Исследователи Медицинского университета Лодзи в Польше рассказали, что количество шагов, которые необходимо проходить ежедневно, чтобы снизить риск опасных для жизни заболеваний, на самом деле меньше, чем считалось ранее. Об этом информирует European Journal of Preventive Cardiology.
Учёные изучили данные 17 научных работ, в которых участвовали около 226 889 человек. Выяснилось, что риск опасных заболеваний снижается с каждыми дополнительными 500-1000 шагами. При этом увеличение на 1000 шагов связано с 15% снижением риска, а увеличение на 500 шагов — с 7% снижением риска неблагоприятного исхода от сердечно-сосудистых заболеваний.
Отмечается, что даже 3 967 шагов в день снижают риск неблагоприятного исхода от любой причины, а 2 337 шагов в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам специалистов, недостаточная физическая активность затрагивает более четверти населения мира.
Ранее в Кембридже выяснили, что ходьба может улучшить качество жизни пожилых. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Швейцарская газета Neue Zürcher Zeitung сообщила о росте напряженности между Украиной и Польшей после решения Владимира Зеленского присвоить одному из центров специальных операций ВСУ название «имени героев УПА*». По данным…
Представители российских силовых структур проинформировали ТАСС о фактах принудительной мобилизации на территории Украины. Сотрудники территориального центра комплектования (ТЦК, аналог военкомата) совместно с полицейскими задержали и отправили в армию свыше 40…
Представитель МИД Ирана Исмаил Багаи подтвердил согласование текста меморандума о взаимопонимании с США по основным пунктам. Соответствующее заявление прозвучало в эфире телеканала Press TV. Дипломат отметил, что формулировки документа в…
На полях международного форума в Финляндии развернулся неожиданный диалог между министром иностранных дел Индии Субраманьямом Джайшанкаром и британским журналистом Гидеоном Рахманом. Последний, выступая в роли модератора, попытался указать на аморальность…
В Северной Ирландии произошли массовые антимигрантские беспорядки. По данным СМИ, в Белфасте группы людей в масках атаковали дома и автомобили, связанные с мигрантами. В результате были подожжены десятки объектов, а…
Московский суд принял к рассмотрению иск бывшего директора народного артиста РФ Олега Газманова Дмитрия Царенко о взыскании 44 миллионов рублей. Соответствующая информация содержится в судебных материалах, оказавшихся в распоряжении РИА…