Исследователи Медицинского университета Лодзи в Польше рассказали, что количество шагов, которые необходимо проходить ежедневно, чтобы снизить риск опасных для жизни заболеваний, на самом деле меньше, чем считалось ранее. Об этом информирует European Journal of Preventive Cardiology.
Учёные изучили данные 17 научных работ, в которых участвовали около 226 889 человек. Выяснилось, что риск опасных заболеваний снижается с каждыми дополнительными 500-1000 шагами. При этом увеличение на 1000 шагов связано с 15% снижением риска, а увеличение на 500 шагов — с 7% снижением риска неблагоприятного исхода от сердечно-сосудистых заболеваний.
Отмечается, что даже 3 967 шагов в день снижают риск неблагоприятного исхода от любой причины, а 2 337 шагов в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам специалистов, недостаточная физическая активность затрагивает более четверти населения мира.
Ранее в Кембридже выяснили, что ходьба может улучшить качество жизни пожилых. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Руководитель объединённой книжной сети «Читай-город — Буквоед» Александр Брычкин назвал сумму, в которую оценивается уничтожение книг, попавших под новые законодательные нормы. По его словам, речь идёт о 100 млн рублей.…
Певица Лариса Долина выразила усталость от негативной критики, однако не собирается уходить в тень под давлением хейтеров. Артистка опубликовала видео из гримерной в Кремле, где готовилась к выступлению на юбилее…
Владимир Зеленский сделал предположение относительно того, каким окажется очередной шаг американской администрации в украинском направлении. В своем выступлении он акцентировал внимание на целом ряде трудностей, проявившихся практически одновременно. Среди них…
Музыкальный продюсер Виктор Дробыш признался, почему у него не сложилось сотрудничество с Аллой Пугачевой. Об этом он рассказал в беседе с Общественной службой новостей. По словам Дробыша, даже те песни,…
Йонас Гар Стере, возглавляющий правительство Норвегии, охарактеризовал состоявшуюся во вторник беседу с российским президентом Владимиром Путиным как спокойную. По его свидетельству, дискуссия обошлась без перепалок, а участники поочерёдно излагали свою…
Сергей Пудовкин, занимающий должность директора народной артистки России Ларисы Долиной, проинформировал ТАСС о том, что юридическая команда певицы зафиксировала ряд эпизодов применения её имени, изображений, музыкальных произведений и видеоматериалов в…