Исследователи Медицинского университета Лодзи в Польше рассказали, что количество шагов, которые необходимо проходить ежедневно, чтобы снизить риск опасных для жизни заболеваний, на самом деле меньше, чем считалось ранее. Об этом информирует European Journal of Preventive Cardiology.
Учёные изучили данные 17 научных работ, в которых участвовали около 226 889 человек. Выяснилось, что риск опасных заболеваний снижается с каждыми дополнительными 500-1000 шагами. При этом увеличение на 1000 шагов связано с 15% снижением риска, а увеличение на 500 шагов — с 7% снижением риска неблагоприятного исхода от сердечно-сосудистых заболеваний.
Отмечается, что даже 3 967 шагов в день снижают риск неблагоприятного исхода от любой причины, а 2 337 шагов в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам специалистов, недостаточная физическая активность затрагивает более четверти населения мира.
Ранее в Кембридже выяснили, что ходьба может улучшить качество жизни пожилых. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Известный российский телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев, который в настоящее время занимает должность советника министра спорта России Михаила Дегтярева, поделился своим мнением о перспективах возвращения российских фигуристов на международные…
Сортировочный центр и логистический комплекс компании Wildberries в Сарапуле были эвакуированы. Представители онлайн-ретейлера официально подтвердили, что вывод персонала из зданий произведен в строгом соответствии с действующими требованиями безопасности. На данный…
Оперативники ФСБ задержали жителя Хабаровска, который по собственной инициативе установил контакт со Службой безопасности и разведки Новой Зеландии. Об этом сообщил оперативный сотрудник российской спецслужбы на видео, опубликованном ведомством. Задержанный,…
Блогер Таис Реолон получила серьезный ожог глаз после контакта с соком растения молочай акруренсис, известного также как кактус канделябр. Об этом сообщает издание Terra. По словам Реолон, во время ухода…
Фигуристка Оксана Грищук опровергла обвинения своей дочери в домашнем насилии, заявив, что Скайлер Мари Грейс Грищук оклеветала её. 23-летняя дочь фигуристки обратилась в полицию Лос-Анджелеса с заявлениями о физическом и…
С 1 августа в трех пилотных регионах — Ростовской и Тюменской областях, а также Башкирии — на «Госуслугах» заработает единый сервис получения льгот по карте «Мир», сообщил вице-премьер Дмитрий Григоренко.…