Исследователи Медицинского университета Лодзи в Польше рассказали, что количество шагов, которые необходимо проходить ежедневно, чтобы снизить риск опасных для жизни заболеваний, на самом деле меньше, чем считалось ранее. Об этом информирует European Journal of Preventive Cardiology.
Учёные изучили данные 17 научных работ, в которых участвовали около 226 889 человек. Выяснилось, что риск опасных заболеваний снижается с каждыми дополнительными 500-1000 шагами. При этом увеличение на 1000 шагов связано с 15% снижением риска, а увеличение на 500 шагов — с 7% снижением риска неблагоприятного исхода от сердечно-сосудистых заболеваний.
Отмечается, что даже 3 967 шагов в день снижают риск неблагоприятного исхода от любой причины, а 2 337 шагов в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам специалистов, недостаточная физическая активность затрагивает более четверти населения мира.
Ранее в Кембридже выяснили, что ходьба может улучшить качество жизни пожилых. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Россиянки рассказали, какие украшения готовы сдать в ломбард в первую очередь. Соответствующее исследование провела ювелирная сеть «585 Золотой», опросив более трех тысяч женщин старше 18 лет. Результаты поступили в распоряжение…
Александр Овечкин, форвард «Вашингтона» и легендарный снайпер НХЛ, поделился мыслями о факторах, которые повлияют на его решение завершить карьеру. Его текущий контракт с клубом истекает по окончании сезона 2025/26 —…
Трихолог и дерматовенеролог Татьяна Гончарова предупреждает, что эксперименты с луком и настойками перца могут закончиться ожогами, аллергией, себореей и даже необратимой потерей фолликулов. В беседе с «Газетой.Ru» она объяснила, почему…
Уровень лечения большинства заболеваний, включая онкологию, в России не уступает западным стандартам, но отечественные клиники проигрывают в сервисной составляющей. Такое мнение в интервью РИА Новости выразил глава Всероссийского союза страховщиков…
Понятия «покупка пенсионных коэффициентов» и «покупка страхового стажа» чаще всего употребляются в разговорной речи и обозначают механизм, позволяющий гражданам добровольно участвовать в системе обязательного пенсионного страхования, говорит доцент Финансового университета…
Русская православная церковь не будет проводить венчания примерно до праздника Фоминой недели 19 апреля, сообщил РИА Новости иеромонах, председатель отдела по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ Иваново-Вознесенской епархии Макарий…