Испанские ученые из Барселонского института глобального здравоохранения (ISGlobal) нашли простой способ улучшить внимание школьников. Для этого в рацион необходимо включать жирную рыбу, орехи, семена, морепродукты, оливковое масло и так далее.
Специалисты провели эксперимент с участием 322 подростков из разных школ и попросили пройти несколько компьютерных тестов, которые могут определить способность к избирательному и устойчивому вниманию.
Кроме того, участники исследования сдали кровь для измерения уровня жирных кислот и ответили на вопросы о своих диетических привычках.
Ученые объяснили, что уровни докозагексаеновой (ДГК) и альфа-линоленовой (АЛК) являются объективным и достоверным показателем длительного потребления полезных жиров с пищей.
Таким образом, итоги эксперимента, опубликованные в European Child & Adolescent Psychiatry, продемонстрировали, что высокие уровни ДГК в крови связаны с избирательным и устойчивым вниманием, а высокий уровень АЛК – с низкой импульсивностью.
«Роль АЛК в контроле внимания до сих пор неясна, но сделанное нами открытие может иметь клиническое значение, поскольку импульсивность является признаком нескольких психических расстройств, например, СДВГ», — отмечается в исследовании.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, диетолог и эндокринолог Оксана Михалева предупредила, что некоторые продукты не стоит употреблять с кофе.
В американском городе Уэйко, штат Техас, полиция задержала 75-летнего мужчину и его 32-летнюю спутницу, которые устроили интимную сцену в бассейне жилого комплекса прямо на глазах у отдыхавших там детей. Об…
Лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой, касающейся оплаты труда педагогов. Об этом информирует ТАСС. Политик заявил, что заработная плата каждого учителя должна достигать 200% от средней зарплаты…
Блогер Валерия Чекалина, известная как Лерчек, сообщила, что прекратила сотрудничество с адвокатом Олегом Бадма-Халгаевым. Как пишет «Абзац», она не уточнила причины. В настоящее время интересы Лерчек представляют Юлия Лисановская и…
Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров проинформировал о вражеской атаке на регион. Об этом написал в своем канале в мессенджере «Макс». По словам главы региона, силы противовоздушной обороны отработали штатно. Но…
С дистанционным мошенничеством в этом году сталкиваются до сорока процентов сотрудников компаний. Злоумышленники все чаще выдают себя за руководителей и государственных служащих, пытаясь добраться до корпоративных аккаунтов и банковских счетов.…
Телеведущего Дмитрия Диброва видели в ресторане с новой спутницей, 43-летней нутрициологом Екатериной Гусевой, а также со старшим сыном Александром. Эту информацию опубликовало издание The Voice. В статье упоминается, что они…