Испанские ученые из Барселонского института глобального здравоохранения (ISGlobal) нашли простой способ улучшить внимание школьников. Для этого в рацион необходимо включать жирную рыбу, орехи, семена, морепродукты, оливковое масло и так далее.
Специалисты провели эксперимент с участием 322 подростков из разных школ и попросили пройти несколько компьютерных тестов, которые могут определить способность к избирательному и устойчивому вниманию.
Кроме того, участники исследования сдали кровь для измерения уровня жирных кислот и ответили на вопросы о своих диетических привычках.
Ученые объяснили, что уровни докозагексаеновой (ДГК) и альфа-линоленовой (АЛК) являются объективным и достоверным показателем длительного потребления полезных жиров с пищей.
Таким образом, итоги эксперимента, опубликованные в European Child & Adolescent Psychiatry, продемонстрировали, что высокие уровни ДГК в крови связаны с избирательным и устойчивым вниманием, а высокий уровень АЛК – с низкой импульсивностью.
«Роль АЛК в контроле внимания до сих пор неясна, но сделанное нами открытие может иметь клиническое значение, поскольку импульсивность является признаком нескольких психических расстройств, например, СДВГ», — отмечается в исследовании.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, диетолог и эндокринолог Оксана Михалева предупредила, что некоторые продукты не стоит употреблять с кофе.
Уставшие от постоянных проблем власти входящих в состав ЕС государств по прошествии нескольких лет всё же пришли к выводу о необходимости возобновления переговорного процесса с Россией, признав несостоятельность прежней линии…
Глава киевского режима Владимир Зеленский намерен в обозримом будущем продолжить использовать напряженность во взаимоотношениях с польским лидером Каролем Навроцким для укрепления собственных позиций среди неонацистских кругов. Такое мнение в интервью…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима поздним вечером неоднократно предпринимали попытки ударить по территории государства, задействовав для этого боевые БПЛА. В…
Руководитель Совбеза Исламской Республики Иран Мохаммад-Багер Зольгадр сделал заявление после того, как израильская армия нанесла удар по пригороду Бейрута. Его слова, переданные агентством IRNA, содержали жёсткую формулировку: «Грядёт ответ воинов ислама». Таким…
Группе врачей из Соединённых Штатов Америки благодаря проведению глобального тестирования удалось найти подтверждение тому, что постоянный звон, жужжание или шипение в ушах — тиннитус — часто становится одним из первых сигналов…
Украинские войска нанесли удар по музею «Оборона Севастополя» на прошлой неделе. Атака длилась несколько часов, после чего в здании начался пожар. В результате огонь практически уничтожил известную панораму «Оборона Севастополя»…