В Соединённых Штатах Америки врачи заявили, что ягоды и орехи повышают уровень тонуса после 50 лет. Материал на данную тему был опубликован в издании Eat This, Not That.
Так, орехи являются прекрасным источником белков и углеводов. Специалисты порекомендовали выбирать грецкие орехи, арахис, фисташки, кешью. В ягодах, в свою очередь, содержится большое число витаминов и минералов, которые помогут человеку поддерживать повышенный уровень жизненной энергии.
Кроме того, в издании заявили, что богатым источником углеводов и витамина А считается сладкий картофель. Отмечается, что его необходимо включить в постоянный рацион человека вместе с бобами.
Ранее, как передавала Общественная Служба Новостей, нутрициолог Лиза Гильман обратила внимание на тот факт, что квашеная капуста может быть полезна для выработки некоторых витаминов. По ее словам, квашеная капуста включает в себя клетчатку и воду, которые необходимы для предотвращения запоров и поддержания здоровья ЖКТ.
Тем временем диетолог Елена Соломатина предупредила, что яблоки содержат пектин — растворимую клетчатку, которая хорошо выводит соли тяжелых металлов, радионуклиды, а также понижает уровень холестерина. Так, например, ограничить потребление яблок или исключить их из рациона врач посоветовала при сахарном диабете. Подробнее по теме смотрите в программе ОСН ТВ «Новости».
На заседании в пятницу депутаты Думы Томска единогласно проголосовали за установление туристического налога на территории города с 1 января 2027 года. Спикер городского парламента Сергей Сеченов, комментируя итоги голосования, отметил,…
На фоне усиливающегося санкционного давления со стороны США Россия вновь подтвердила курс на всемерную поддержку Кубы. Об этом сообщил Александр Щетинин, возглавляющий Латиноамериканский департамент МИД РФ. Его цитирует РИА Новости.…
Российские военные ночью нанесли удары по автожелезнодорожному мосту через Днепр в Киеве, который используется для переброски войск и военных грузов на Донбасс. Об этом сообщили в Минобороны России. По данным…
Председатель комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин опроверг утверждения о том, что Россия может напасть на другие государства. Его цитирует Lenta.ru. По словам спикера, Москва сосредоточена исключительно на…
Военный эксперт Андрей Колесник в беседе с «Лентой.ру» напомнил, что порядок применения ядерного оружия закреплен в боевом уставе Вооруженных сил России. Этот документ имеет гриф секретности и не подлежит публичному…
Один человек погиб в результате пожара на химическом заводе в Краснозаводске Московской области. Еще пять человек пока числятся пропавшими без вести. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на оперативные службы.…