В Соединённых Штатах Америки врачи заявили, что ягоды и орехи повышают уровень тонуса после 50 лет. Материал на данную тему был опубликован в издании Eat This, Not That.
Так, орехи являются прекрасным источником белков и углеводов. Специалисты порекомендовали выбирать грецкие орехи, арахис, фисташки, кешью. В ягодах, в свою очередь, содержится большое число витаминов и минералов, которые помогут человеку поддерживать повышенный уровень жизненной энергии.
Кроме того, в издании заявили, что богатым источником углеводов и витамина А считается сладкий картофель. Отмечается, что его необходимо включить в постоянный рацион человека вместе с бобами.
Ранее, как передавала Общественная Служба Новостей, нутрициолог Лиза Гильман обратила внимание на тот факт, что квашеная капуста может быть полезна для выработки некоторых витаминов. По ее словам, квашеная капуста включает в себя клетчатку и воду, которые необходимы для предотвращения запоров и поддержания здоровья ЖКТ.
Тем временем диетолог Елена Соломатина предупредила, что яблоки содержат пектин — растворимую клетчатку, которая хорошо выводит соли тяжелых металлов, радионуклиды, а также понижает уровень холестерина. Так, например, ограничить потребление яблок или исключить их из рациона врач посоветовала при сахарном диабете. Подробнее по теме смотрите в программе ОСН ТВ «Новости».
Аномальная жара в Европе неожиданно стала союзником России, лишив Украину важного экспортного маршрута. Как пишет Newsweek, когда черноморские порты из-за российских ударов становятся слишком опасными, Дунай превращается в альтернативный путь…
Бывший советник главы Пентагона, полковник в отставке Дуглас Макгрегор предсказал, чем завершится конфликт на Украине. В эфире YouTube-канала он заявил, что финал наступит, когда поставлять ресурсы станет некому: в стране…
В Лос-Анджелесе 32-летнему Нику Райнеру, сыну голливудского режиссёра Роба Райнера, предъявили обвинение в убийстве собственных родителей. В деле появилось отягчающее обстоятельство, которое может грозить ему высшей мерой наказания. Об этом…
В 2027 году страховая пенсия по старости на общих основаниях назначаться не будет, сообщил ТАСС доцент Финансового университета при Правительстве России Игорь Балынин. Это связано с продолжающимся до 2028 года…
Сенаторы-демократы Кристофер Кунс и Элизабет Уоррен потребовали от администрации президента объяснить, почему приостановлено введение новых санкций против организаций, подозреваемых в помощи России при обходе ограничений. Как сообщает Reuters со ссылкой…
Российская тревел-блогерша сравнила цены на продукты в Крыму и Италии и пришла к выводу, что они стали «почти одинаковыми». В своём дзен-блоге «Тут вам не там» она призналась, что больше…